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大緊緻去紋眼精華、眼霜推介
去黑眼圈食物：1.番茄，番茄除了含有豐富維他命A、C、E、胡蘿蔔素、茄紅素等，有助抗氧化、維持心血管健康以外，還有促進血液循環的功效，有助改善血管型的黑眼圈問題。
去黑眼圈食物2. 海帶 ...
去黑眼圈食物3. 粟米 ...
去黑眼圈食物4. 柑橘 ...
去黑眼圈食物5. 胡蘿蔔 ...
去黑眼圈食物6. 黑芝麻

人最大的毛病就是埋怨。
遇到事情先責備別人，或者埋遠事件，這是一種不平衡的人生狀態！

早安老友記，身體健康。下雨天雨天路滑，大家要小心慢行，人人平安順利！

孔雀開屏花！

世界上最寶貴的禮物：平安，知足，健康就是幸福！

淮山，兩者功效亦不盡相同，鮮淮山可養陰生津，能健脾養胃、補肺生津，用於消化不良、食慾減退、肺虛咳喘等症狀，可一般用作煎炒煮炸，以食用為主；乾淮山則用作煲湯或入藥用途，可健脾止瀉，常用於脾胃虛弱、大便稀、女士白帶過多等症！

晚安
祝人人夢裏，甜蜜幸福，快樂到天明！

美麗的蓮花畫！

中醫6穴道按摩，有效消水腫 :
人中，之溝，合谷，水份，關元，三陰交！

人生最大的財富就是健康，不用苛求什麼？平安就是福！

早安老友記，身體健康。祝願人人一生知足常樂方無憂，健康快樂到春秋！

古老式的生果別墅！

人體高血壓會帶來身體變化，要控制壞膽固醇！

(人體)缺鉀和鎂會導致抽筋 ！
(8種)人體必須礦物質：鈉質，碘質，鐵質，鋅質，鈣質，鎂質，磷質，鉀質等！

晚安
祝願人人有個美好，溫馨的夜晚，好夢成真到天明！

名副其實的(花貓貓)，美極！

酪梨是超級食物，可控血糖、血壓、護心助減重，吃多可能傷心又傷腦原因曝酪梨可以調控血糖、血壓、護心又能助減重，(多次獲刊)在醫學期刊，向來被視為有益健康的超級食物。不過卻有人提醒，酪梨吃多反而傷身，還可能傷腦，怎麼回事？雲林基督教醫院營養室主任林旻樺提醒，酪利又稱為(牛油果)意思就是它全部都是油，兩匙酪梨果肉等於一匙油，所以不要以為它是水果或是食物，一次吃1顆或半顆，吃多了會血脂上升，傷腦又傷心！

聰明喝水避開九疾病：
心臟病，噁心，煩躁，便秘，失眠，胃痛，咳嗽，感冒，肥胖，色斑等！

早安老友記，身體健康，大家精神好，開心又快樂！

大西瓜：砌成飛機好有創作感！

睡不好容易肥，幫助好睡眠食物：香蕉，牛奶，黑芝麻，魚肉，起司，糙米，蕃茄，椰菜花，葡萄，桔子等！

吃飯會變胖？中西名醫大推白飯、白粥1煮法降血脂、血糖、脂肪肝。吃白米飯造成體重增加，這是真的嗎？醫師表示，肥胖是代謝失衡造成，不是白米飯。白米飯或白粥，色白入肺、甘淡養脾而不生濕，研究發現，吃完後肺經氣分會增強，有助於改善代謝。

晚安
人人要學會把得失看得淡一點。可令自己甜睡到天明！

美麗的芭蕾舞姿，襯托著華麗的晚裝！

6旬婦助排便天天吃蕉致昏迷！(2類人不宜食)，1周只能吃多少?一年四季皆有生產的香蕉，含有大量纖維及抗氧化物，除了助眠、穩血糖，還具有軟化糞便、降低壞膽固醇等功效。不過香蕉屬於高鉀食物，腎臟功能不全者必須控制攝取量，台灣腎臟科醫生林軒任便表示，有位60歲女病患天天吃香蕉幫助排便，某天竟因高血鉀昏迷不醒送醫。據台灣國健署建議，每人每日的鉀離子攝取量為2000～3500毫克，換句話說，一天吃5根香蕉就超標了！

有網民6月29日在Facebook群組「香港突發事故報料區」上載4張在港鐵車廂內拍攝的照片，可見車廂地下散遍雜物。男子過海港鐵車廂失控大叫，數十人受驚衝車尾雜物遍地，目擊者︰如屍殺列車場面！

早安老友記，身體健康，無限祝福人人平安快樂！

西瓜蔬果動物！

即食燕麥和水果，好吃不負擔。使用完整穀物，不加工營養不流失！

(常樂)人要經常開心，快樂，身體才會健健康康！