用戶的動態

早安老友記，身體健康。人人精神好，身心健康就是最大的財富！

氣虛，讓人易累又啫睡，5大補氣血穴位補出好元氣！

蔬菜之王菠菜；
能搵血糖，解便秘，防失智：
護眼，防失智，防貧血，穩血糖！

(笑看人生)，看透不如看淡。
放不下的事，学會淡然處之。
繞不過去的心歡，學會釋懷。

晚安
人人舒心好眠，幸福相伴，甜睡到天明！

聖誕將到，大型商場內有調皮小熊貓，玩倒豎衝迎接賓客來！

博物館：古代顯微鏡！

香港薄扶林古蹟展品！

早安老友記，身體健康。天氣冷人人要注意保暖，勿著涼保重身體！

博物館:兩隻解剖老鼠蠟像图 ！

博物館: 蠟像人醫師;解剖老鼠圖！

博物館展品；古代婦女，纒足模型及x光片！

博物館展品。
古代女性；三寸金蓮的靴子！

晚安
美好的一天，人人健康快樂，開心甜睡到天明！

魚池中,金魚美極了！

死亡風險降10%~35%！
多吃,蔬菜,水果。小吃紅肉，身體會越來越好，一定能遠離癌症！

長沙灣海濱長廊：寵物共享公園內其中一對小娃娃！

聖誕節將到，一班小朋友提早在公園噴水池附近‘’報佳音‘’

早安老友記，身體健康。人人幸福快樂，天天笑逐顏開！

透光的蓮花！

栗子是千個之王：
能補腎，益脾胃，降血壓，抗老，養髮！

人在落魄時，最能看清人心， 就看自己在困難時，有誰人可以幫忙扶起來，這就是真正的朋友！

晚安
人人開心 ,心情好。舒心夢美到天明！

壽司貓貓,睇得又食得多趣緻！

多吃蓮藕，可以清潔五根。
五根：是眼,耳,鼻,舌,身。蓮藕可以清熱凉血，健脾開胃，益氣補血，止血散瘀等！

煲仔飯熱量｜6大健康陷阱,最肥原來係白飯？
按以上資料顯示，煲仔飯之中最肥最高卡的竟是平平無奇的白飯！因為煲仔飯會吸收菜式的汁醬等，令白飯熱量提升。此外，煲仔飯含有很高脂肪及鈉質，大部分會加入肥豬肉含量高的食材，例如：臘腸、潤腸、排骨和免治牛肉，以致增加煲仔飯熱量。例如100克的臘腸便含有1420毫克鈉質，再另外淋上豉油，隨時會超出世界衛生組織所建議的每天不超過2000毫克鈉攝取量。

早安老友記，身體健康。人人多少耐老，開心病少，天天笑口常開！

公園內的休息座椅！

多食維他命A的食物,吸收足夠的維他命A,對保持健康非常關鍵，維他命A是人不可或缺的 營養之一！

富含維他命A的食物，你知道有多少種？
有魚肝油,紅蘿蔔,牛潤,哈密瓜,蕃茄,小南瓜等！