用戶的動態

東大門
換季一想起添衣服，韓國東大門是購買女裝的首選。不但價錢和款式合理和新穎，且有24 小時的購物廣場和街道，十分方便購物。

意大利萊科

春夏是意大利萊科的旅游旺季，著名景點有科莫湖、米蘭大教堂、斯科爾扎城堡、斯卡拉歌劇院和布雷拉宮博館等，適合喜歡研究文化和藝術的遊客到訪。

香煎三文魚配芒果莎莎

煎三文魚香口，芒果香甜，莎莎醬酸酸甜甜，這個配搭開胃醒神。

薑黃甘筍雞肉藜麥湯
這湯特別在薑黃和藜麥在食譜中的營養價值和益處。

紅咖喱煎魚餅

食材魚餅可以用鯪魚滑，加入調味料後拌成膠狀，然後將切碎的香茅、芫荽和檸檬葉加魚膠內搓成小餅狀。最後把煎至金黃的魚餅沾甜辣醬伴吃。

南瓜鹹蛋黃虎蝦

用綿滑清甜的南瓜蓉代替部分鮮香的鹹蛋黃能提升虎蝦的味道，而且色香味俱全又不膩口。

2022 年耆康會賣旗日

智有腦的好街坊灣仔好姨和我一定支持耆康會賣旗日。到時疫情放寬會我們會一同登記成為街上賣旗義工，和大家見面，齊齊做善事。

按壓八邪穴

熬夜、睡眠不足、壓力大，或者是單純吃太鹹，甚至是手部因為扭傷、骨折等無法活動，都會導致手指水腫發生。而這樣的症狀，小則是無法穿戴首飾，嚴重更可能導致手指關節僵硬、手部活動困難。
八邪穴的位置，就在手指與與手指根部連接處，包含左右、從大拇指到小拇指，總共有8個。藉由按摩這些穴道，除了能夠促進血液循環、溫暖手腳，還可以減少體內毒素累積 。 如果想要比較有效率，則可以採用十指交扣的方法，讓雙手手指貼在八邪穴上，並且向下壓約3分鐘。刺激八邪穴除了能夠有助於消除手指浮腫，還能夠刺激所有經過此處的經絡、促進循環，因此這些動作，對於消除全身的浮腫都有幫助。

菠蘿

菠蘿含豐富膳食纖維，有助促進腸道蠕動，紓緩便秘；菠蘿蛋白酶有助蛋白質分解消化，幫助吸收和促進消化，尤其適合消化能力欠佳的人如長者。

素獅子頭
素獅子頭主要食材是板豆腐、蓮藕粉或地瓜粉，其他食材可以加紅蘿蔔粒、乾香菇、馬蹄、杏鮑菇、新鮮黑木耳、薑芹菜粒。做法是先蒸後炸。

豉汁蒸魚

新鮮淡水魚用豉汁蒸非常惹味好吃。

芥蘭炒雞柳

幼嫩肌膚的芥蘭口感脆嫩，含豐富葉綠素，與雞柳同炒，是一美味可口下飯小菜。

水上單車

幾位知己朋友坐水上單車在海面上遊玩，一邊傾談，一邊欣賞周圍景色是休閒的享受。

海上美景

水面上岸邊景物的倒影和船隻行駛時濺起的浪花，相映成趣，構成海上美景。

壽司

甜圈形的壽司很別緻，自製請客一定受客人喜歡。

飾物
店舖的招財飾物好吸引。

第二期和諧粉彩
我邀請了新朋友和我一起上和諧粉彩課。今天第一課主題是圓.緣，畫的是圓圈，大家一同上課是有緣。

吞拿魚意粉
這款吞拿魚意粉有特別的醬，用了魚形上碟，看到都想試試味道。

八爪魚沙律
八爪魚沙律不單色香味俱全，上碟賣相亦吸引。

鴨跖草

本品性味甘寒，有清熱解毒的功效，凡外感發熱，或熱性病發熱不退，可單味應用；也可配合解表藥或清熱藥同用。對於咽喉紅腫疼痛，可配伍蒲公英、烏蘞梅或土牛膝、大青葉等同用。用治癰腫瘡瘍，可配地丁草、蒲公英、野菊花等藥同用。

數字填色
孫女用手機上的數字填色程式，為一幅卡通畫填上顏色，然後送媽媽作母親節小禮物。

一人午餐

居住國內老同學喜歡外出吃飯，但天氣不好時，她會在家吃一頓西式午餐。

大指環
孫女親手做了兩隻紙指環送給我作母親節禮物，十分有創意。

水松杯墊

媽媽閒來喜歡手工加工，例如為水松杯墊上色。

風景畫

用相機拍下迷人風景，然後經電腦可打印出一幅畫作美化家居之用。

休悠畫

很多退休人士喜歡仿繪，不需太花心思構圖，又可以加入自己創意，休悠仿繪消磨時間頗寫意。

行山樂

我很享受天朗氣清去行山，沿途欣賞風景之餘，還可練習用手機拍攝。

海鮮和燒味餐

多謝丈夫為我和媳婦兩位母親親自買和泡製一餐海鮮燒味餐，食物非常美味，大家吃得開心又自在。

布渣葉

中醫認為布渣葉性平味酸，並且不帶有毒性，進入身體之後可以有效的治療蠱脹以及中暑、黃疸等毛病，對於身體的保健效果非常的不錯。布渣葉適合用開水沖泡服用，作為茶水在生活中飲用可以消暑。

豆苗

喜歡種植的朋友除了種花外，還可種蔬果，如豆苗，自給自足，很有滿足感。