用戶的動態

中央肥胖
中央肥胖又名「大肚腩」經常久座不動，缺乏運動，不控制飲食的話；隨着年齡增長，身體新陳代謝越來越慢，肚腩便越變越大了。

2023 年打工仔請假攻略
2023年公眾假期有17天，上班族想自製長假期外遊「充充電」，農曆新年、清明復活及聖誕會是較佳選擇，只需請假2至3日，便能自製9至10日的長假期，例如明年農曆新年大年初一（2023年1月25日）為星期日，因此政府於同周的星期三（大年初四）補回一天假，而在職人士只需於該周四及周五多請兩天假，連同周末假期後便可放9天長假期，而於清明節與復活節、聖誕節與2024年元旦，市民只需請假3天，便可享受10天長假期。至於明年佛誔、端午節處於周四或周五，市民只需請假1天，便能享受3至4天的假期了，但明年中秋節翌日為周六，對返一至五的工作仔無着數了。

豬肉丸子
自己親手用靚食材做豬肉丸子給家人享用特別開心，煮和食的都充滿幸福感。

核桃

核桃被譽為「四大堅果之一」，能夠提供充足的熱量、良好的蛋白質來源與豐富的纖維，裡面的維生素B以及維生素E含量十分豐富，還能有益心血管、提振情緒、促進腦部健康，每日攝取1份約五至十五克是很健康的零食選擇，也能把核桃入菜，加入每天的飲食中，吃得更健康。

小書袋的閱讀新世界
小書袋的閱讀新世界旨在推廣「童書策展」的理念，以創新方式展示童書，用小書袋盛載不同主題的精選書籍，並在館內營造豐富的閱讀旅程，為家長及3至8歲的小朋友帶來獨特的閱讀體驗及開拓更廣闊的書籍世界。

鐵閘故事
當藝術與社區文化交織、碰撞，可以介紹出鐵閘蘊含的社區故事，以及背後的創作過程。

果皮酵素清潔劑
利用果皮加水，加糖，發酵三個月可作家具清潔，十分環保。

好書介紹
老人科醫生梁萬福醫生的「好好準備變老」是一本教人未雨綢繆的書。人人都會變老，但不要怕變老，只要有準備，很多問題是可以迎刃而解的。

雞蛋殻馬賽克
只要動一動腦筋，雞蛋殼也可見用來做馬賽克畫。

美化家居

種花是一種非常好的消閒方法。當花兒開的時候可以剪下來，放入瓶內美化家居。

樂至報國寺
樂至報國寺位於四川資陽市樂至縣，整座寺院佔地三萬多平方米，四周青山環抱，背山臨水，環境清幽，寺內古樹參天，濃蔭蔽日，殿、堂、池、橋、亭、洞及摩崖造像融為一體，拾級攬勝，高低錯落，自古就是川中著名佛教聖地之一和朝拜觀光的勝地，由於該寺堅持弘法，沒有商業氣息，素有「蜀中淨土」之稱。

8 小時減肥法
「8小時減肥法」，是將一日三餐集中於8小時內完成，其餘16小時不進食，達致瘦身效果。按此規則，若早餐於上午9時進食，晚餐便要在下午5時或之前完成，變相提早了晚餐的時間，避免進食後短時間內就入睡；由於餐與餐之間相隔時間短，亦減少吃零食的機會。

柳毅傳書
柳毅傳書是中國四大民間傳說之一。整個故事體現了夢想與虛無，是一個浪漫與現實交織在一起的著名民間傳説。

賀咭

自從學會用和紙膠帶製賀咭後，發覺有易學難精的感覺。

萊茵河
萊茵河是一條歐洲國際河流，同時也是世界上最繁忙的流域之一。河發源於瑞士的阿爾卑斯山區，流經列支敦斯登、奧地利、德國和法國，最終於荷蘭流入北海。

小天使蔓綠絨

小天使蔓綠絨有羽狀深裂的葉子，就像天使的翅膀，年輕時的小天使葉子比較沒那麼深裂、顏色也比較淺，等到越來越成熟葉子會越深裂、顏色越墨綠
莖會漸粗高壯，配上葉子往四周散出的層次感，細細觀察他們每個時期的變化，會感到療癒的功效。此外小天使蔓綠絨還有淨化空氣的能力，可以養非常多年
還非常好照顧，所以也稱作懶人植栽。

貝加莫
貝加莫是義大利西北部倫巴第區的一個城市。它擁有現代的山下城及建於山上的中世紀的古城。

瑪麗蓮夢露

瑪麗蓮·夢露是美國女演員、模特兒和歌手。她以飾演「金髮傻妞」喜劇角色而聞名，是20世紀50，60年代初最流行的性感象徵之一。

鈴蘭花

昨晚和諧粉彩課畫了鈴蘭花，花兒小型鐘狀，很可愛。鈴蘭花語是代表純潔幸福。

醬燒豆腐

豆腐是高鈣食材，用板豆腐切成三角形後炸至定型，然後加紅蘿蔔片，雲耳，加醬油等調味料煮至汁略收乾加少許麻油即可上碟。

賀壽

古代賀壽和現今賀壽的禮儀大有不同。以大壽桃去賀壽只可懷舊。

鹿兒島

鹿兒島的火山、溫泉、美食等美好的東西都是遊客人十分嚮往的，尤其是當地的美食和浸溫泉是不容錯過的。

酪梨
酪梨又名牛油果，是女士瘦身的營養食物，其功效能抗氧化、預防發胖、仰制血糖、改善僵硬和加速排毒。

賀卡

今早網課學用和紙膠帶製作各種不同的賀卡，簡單又實用。

賽馬會創意藝術中心

賽馬會創意藝術中心是一個致力推動香港創意藝術發展的嶄新藝術項目的主辦單位，位於石硤尾白田街，是由香港房屋委員會工廠大廈改建成的。

饒宗頤文化館

饒宗頤文化館秉承「文化傳承」的理念，建立一個廣闊而開放的文化平台，讓社會市民大衆在這平台上作文化交流，並傳承和體驗獨特的香港文化。此文化館會與本地及海內外文化團體不時以各種合作模式，舉辦各類型不同的文化藝術活動，推廣中華文化。

福榮街

深水埗福榮街是一條吃喝玩樂的街道，尤其是購物，日常生活貨品款式價錢都很相宜，深受普羅大眾喜愛去消費的地方。

中文大學未圓湖

未圓湖內有荷花池、竹林、睡蓮、黃花風鈴木、垂柳......等多樣植物 ！ 在秋冬季節，湖邊的落羽松和斜坡上的楓香樹便會轉紅，另整個湖景色非常美麗。
未圓湖內更築有拱橋、曲橋、獅子亭，湖中飼養大量錦鯉。在這裡可以影花、影草、影樹、影人、影雀, 是個攝影熱點。

雨天海景

今天雨勢比昨天大，整個維大利亞港煙雨濛濛。

Cafe Stream
Cafe Stream是屬於教師俱樂部的一間普通樓上咖啡室，但是老闆進行了一個大革新加入stem 元素，是本港首間融入stem 學與教元素的餐廳，亦是親子消遣的好地方。