用戶的動態

防疫小册子
這本防疫小册子是由香港社區醫療教育服務協會 免費派「中西兼施 守護健康」，有興趣可以去中華書局、三聯書局、商務印書館，除機場及博物館分店 索取。

大明湖
大明湖在山東省濟南舊城的北部，為濟南三大名勝之一。大明湖公園有郭沫若手書「大明湖」匾額，門首一副楹聯「四面荷花三面柳，一城山色半城湖」。

小朋友滑雪
我覺得滑雪要講求膽量，小朋友總是比成年人肯嘗試！

懷舊食品
現金炸蘿蔔絲餅差不多失傳了！我很懐念這小吃，蘿蔔絲、蝦米和西芹粒餡是絕配，炸起時香噴噴，吃起上來好味有口感。

牛筋拼雲吞撈麵
這老店的招牌麵是頂好味的。牛筋軟滑、雲吞內蝦肉和豬肉平均、生麵爽又彈牙，怪不得是每個客人必吃的。

木瓜樹
鄉郊村民多自家種菜，木瓜是其中一種。樹上熟木瓜特別香甜。

盆菜
因疫情關係，不方便在外吃飯家聚，最簡單的就是吃盆菜，煲一個湯和白飯，準備兩三款蔬菜加入盆菜中已很豐富了。

禪繞課
今天用圓形紙磚畫了六種不同圖案手法，越學越有興趣，可以訓練專注利和手部肌肉的運用。

雙線吉祥結
第一次上繩結班學雙線吉祥結，要練習很多次才成功。

一日一個game,認知障礙唔使驚
這口號是「智有腦」健腦遊戲應用程式成效發佈會中推祟的，健腦有益又好玩，各位網友記得天天齊齊玩啦！

花屋
我覺得花屋最值得欣賞，因為不少罕有珍貴的品種會在這裏展出。

火腿芝士花卷
這火腿芝士花卷是我跟日式麵包師傅學過的，但沒有自製多年了，要重新學過。

夏威夷
同學傳來只有藍天，萬里無雲的夏威夷。

美麗的花朵
紫色是浪漫和高貴的顏色，深淺紫色的花朵同樣美麗。

花花構圖
大大小小不同顏色的花朵配合起來成為一幅很美的構圖。

小組畫班
表達內心世界可以用文字，但也可以用畫。

南昌公園
南昌公園景色不錯，打咭拍照適隨尊便。

合桃補腦
堅果種子類含維生素E和除自由基抗氧化物質，已證實可增進認知功能。由於植物性Omega-3脂肪酸含量高，合桃被譽為堅果首選之一。

重慶淶灘古鎮
重慶淶灘古鎮是中國十大古鎮之一，它雖有一千多年歷史，但在清朝時大規模整修，還保留著明清時的民居高低錯落，老街小巷古樸典雅。

食物敏感
對有食物敏感患者來說，致敏食物千奇百怪，雞蛋、牛奶、果仁、芝麻、海鮮、牛肉、橙、香蕉、菠蘿、椰菜等等，當中又以對海產如魚、蝦、蟹及果仁如花生、杏仁敏感者最為常見。蝦、蟹的致敏原為其肌肉的蛋白質，魚的致敏蛋白質則存在其血清裡，果仁則有一種蛋白質，用以幫助植物儲存營養，這種蛋白質亦同樣會致敏。食物過敏的徵狀包括皮膚痕癢和腫脹，腫脹的部分可包括皮膚、氣管黏膜、鼻膜等。但是過敏反應又可分為兩種，急性反應和慢性反應。

順四時飲食
孔子說：「不時，不食」，中醫則建議順春、夏、秋、冬四季節吃不同種類食品；春天吃補肝青色食品。夏天養心吃赤色食品。長夏屬脾，四時皆養，多吃淮山，土豆，小米和粟米等黃色食品。秋天補肺，多吃白色食品。冬天養腎，多吃黑色食品。

黃帝內經
「黃帝內經」為現存最早的傳統中華醫學著作，對於後世中醫學的理論與實務有深遠影響，而中醫養生學相關概念是從黃帝內經中研究出來的。

調養脾胃
調養好脾胃不生病，可以更長壽。調養脾胃有八招：第一要注意保暖；第二保持積極、樂觀的情緒；第三要適當運動、鍛鍊身體；第四要定時、定量吃三餐；第五要細嚼慢咽，常咽唾液；第六少吃辛辣、生冷、油炸、不乾淨的食物；第七要選擇適合自己體質的食物和第八要進行食補、食療時，要注意禁忌。

疫症期間寵物
朋友怕在疫症期間帶狗狗外出，她寧可養魚消閒。

電台好節目
每個星期五, 香港電台第二台都有「晨光警聲」資訊性高節目，值得推介。

天樞穴
照中醫治便秘按天樞穴可以疏調大腸，扶土化濕和理氣消滯。天樞穴位置在腹中部，臍中旁二寸，腹直肌中。

老虎啤
來年是虎年，老虎啤銷路一定好。

如何揀士多啤梨
士多啤梨因葉蒂翹起是士多啤梨較多汁的暗號。士多啤梨的當造期為冬季，每年12月至明年的3-4月就是士多啤梨成熟期，不時不食。

網購
疫症期間不宜多外出，過年大掃除要購買家品便可以網購。

網上工作坊
簡單的朱古力軟心曲奇可以自製，送禮自用皆宜。