長青講場
2024年05月15日 14:10
低卡零食
香港超市有不少零食都是進口產品，而每個地方的營養標籤都會有少許分別！選購時主要留意幾方面的成份，有卡路里，鈉質，糖份，飽和脂肪及膳食纖維，當中每100克的零食份量，鈉質應少於200mg，糖份少於5g，飽和脂肪應少於1.5g及膳食纖維則多於3g。另外亦可多加留意製造成份，盡量避免揀多添加劑食品，而營養標籤上的成份會由比例大至細列出，所以如果見到頭三個主要成份都是添加劑為主，就應少揀。
香港超市有不少零食都是進口產品，而每個地方的營養標籤都會有少許分別！選購時主要留意幾方面的成份，有卡路里，鈉質，糖份，飽和脂肪及膳食纖維，當中每100克的零食份量，鈉質應少於200mg，糖份少於5g，飽和脂肪應少於1.5g及膳食纖維則多於3g。另外亦可多加留意製造成份，盡量避免揀多添加劑食品，而營養標籤上的成份會由比例大至細列出，所以如果見到頭三個主要成份都是添加劑為主，就應少揀。
2024年05月15日 14:08
香港水上的士
「香港水上的士」是香港特區政府唯一官方認可的維港水上旅遊觀光航線, 航線涵蓋維多利亞港內最著名的景點:中環摩天輪, 國際金融中心, 尖沙咀海濱長廊, 星光大道, 西九文化區及啟德郵輪碼頭等, 更可在香港水上的士上觀賞世界之最的幻彩詠香江主題燈光音樂匯演, 全景體驗香港極致夜景, 盡享獨特水上精華之旅, 感受東方之珠獨特魅力。
「香港水上的士」是香港特區政府唯一官方認可的維港水上旅遊觀光航線, 航線涵蓋維多利亞港內最著名的景點:中環摩天輪, 國際金融中心, 尖沙咀海濱長廊, 星光大道, 西九文化區及啟德郵輪碼頭等, 更可在香港水上的士上觀賞世界之最的幻彩詠香江主題燈光音樂匯演, 全景體驗香港極致夜景, 盡享獨特水上精華之旅, 感受東方之珠獨特魅力。
2024年05月15日 14:06
約旦南部臨海城市亞喀巴（Aqaba），有一處特殊的「海底博物館」，潛水愛好者可以潛入海底，欣賞坦克車、直升機，魚兒等海洋生物穿梭其中。博物館於2019年啟用，希望這些放入水中的設備，能夠改善海洋生活環境、吸引遊客與潛水愛好者，遠離其他天然珊瑚礁。
2024年05月15日 14:06
Apple 和 OpenAI 雙方正在敲定一項協議，以在下一代 iPhone 操作系統 iOS 18 中使用 ChatGPT 功能。
2024年05月15日 14:05
有消息指 OpenAI 將推出多模態 AI 助理，並已向部分客戶展示其成果。據悉該 AI 助理既能與用戶對話亦能辨識物體，並將於周一的發布會上發布。
2024年05月15日 14:05
2024年最經典的十句話
01、做人，一定要有良心！千萬不能忘記幫助過你的人！否則，你一定朋友越來越少，路越走越窄的！
02、別人怎麼看你，和你毫無關係，你要怎麼活，也和別人毫無關係。
03、有一天你會明白，善良比聰明更難。聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。
04、不聞不問不一定是忘記了，但一定是疏遠了，彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。
05、不要在心情糟爛差的時候，用決絕的話傷害愛你的人。
06、有時候，沒有下一次，沒有機會重來，沒有暫停繼續。有時候，錯過了現在，就永遠永遠沒機會了。
07、用心甘情願的態度，去過隨遇而安的生活。
08、所有的問題都是自己的問題。
09、有時候，我們明明原諒了那個人，卻無法真正快樂起來，那是因為，你忘了原諒自己。
10、一個人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。快樂才是最重要的！
01、做人，一定要有良心！千萬不能忘記幫助過你的人！否則，你一定朋友越來越少，路越走越窄的！
02、別人怎麼看你，和你毫無關係，你要怎麼活，也和別人毫無關係。
03、有一天你會明白，善良比聰明更難。聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。
04、不聞不問不一定是忘記了，但一定是疏遠了，彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。
05、不要在心情糟爛差的時候，用決絕的話傷害愛你的人。
06、有時候，沒有下一次，沒有機會重來，沒有暫停繼續。有時候，錯過了現在，就永遠永遠沒機會了。
07、用心甘情願的態度，去過隨遇而安的生活。
08、所有的問題都是自己的問題。
09、有時候，我們明明原諒了那個人，卻無法真正快樂起來，那是因為，你忘了原諒自己。
10、一個人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。快樂才是最重要的！
2024年05月15日 14:04
純米粉
100%用米製成的米粉被稱為純米粉，而含米量只有50%以上、另有添加其他食用澱粉的只能標示為調合米粉。
100%用米製成的米粉被稱為純米粉，而含米量只有50%以上、另有添加其他食用澱粉的只能標示為調合米粉。
