長青講場
2022年12月17日 17:41
天氣寒冷,容易感染傷風感冒。多食以下營養素提高免疫力:
蛋白質,維生素B,維生素C
omega-3,補充足夠熱量食物,補充水分如電解質補充品 等!
蛋白質,維生素B,維生素C
omega-3,補充足夠熱量食物,補充水分如電解質補充品 等!

2022年12月17日 14:06
(紅腰豆)多食對人體大有益處:
性平味甘,具有養陰,通淋巴,消腫之功效。
有豐富的維他命和蛋白質外, 還有食物纖維,葉酸,鉄,鎂,磷等多種礦物質!
性平味甘,具有養陰,通淋巴,消腫之功效。
有豐富的維他命和蛋白質外, 還有食物纖維,葉酸,鉄,鎂,磷等多種礦物質!
