長青講場
2022年06月08日 20:21
英女王登基白金禧
女王伊麗莎白二世是英國歷史上在位時間最長的君主。英國全國為她登基70週年白金禧大大慶祝。
女王伊麗莎白二世是英國歷史上在位時間最長的君主。英國全國為她登基70週年白金禧大大慶祝。
2022年06月08日 20:21
法國香檳區
到法國旅行除了可以遊覽名勝古蹟如艾菲爾鐵塔、羅浮宮等，到訪香檳區更是特別的行程體驗！在酒莊行程中，遊客可以在一天遊覽香檳谷的葡萄園和酒窖，採索有關法國標誌性的香檳資訊、品嚐至少四種不同類型的香檳、參觀香檳酒廠。
到法國旅行除了可以遊覽名勝古蹟如艾菲爾鐵塔、羅浮宮等，到訪香檳區更是特別的行程體驗！在酒莊行程中，遊客可以在一天遊覽香檳谷的葡萄園和酒窖，採索有關法國標誌性的香檳資訊、品嚐至少四種不同類型的香檳、參觀香檳酒廠。
2022年06月08日 20:19
中環街市
中環街市最近舉行「細塑今昔 · 智建未來」微型藝術展覽，展出共100件富香港元素的模型精品，當中有25件更是首次亮相，包括全人手做的黃大仙祠風車檔、沙田龍舟競渡、蘭桂坊、戲曲中心等，新舊港式情懷互相交融，重現香港人集體回憶。
「細塑今昔 · 智建未來」微型藝術展，由6月2日至7月16日在中環街市舉行。展覽邀請本地微型藝術家，配合科技、AR技術以及電腦雕刻及動畫等，帶觀眾回到懷舊香港場景。
中環街市最近舉行「細塑今昔 · 智建未來」微型藝術展覽，展出共100件富香港元素的模型精品，當中有25件更是首次亮相，包括全人手做的黃大仙祠風車檔、沙田龍舟競渡、蘭桂坊、戲曲中心等，新舊港式情懷互相交融，重現香港人集體回憶。
「細塑今昔 · 智建未來」微型藝術展，由6月2日至7月16日在中環街市舉行。展覽邀請本地微型藝術家，配合科技、AR技術以及電腦雕刻及動畫等，帶觀眾回到懷舊香港場景。
2022年06月08日 20:18
美人蕉
美人蕉以它別緻的花朵而聞名於世，種植它的人也越來越多。美人蕉花語是堅實的未來，它的花大色眼、色彩豐富、株形美觀、栽培容易，所以在美人蕉的功效與作用中，它常被用於觀花植物而養殖，而除此之外它還有堅持到底的寓意，用它旺盛的生命力讓人不輕易放棄任何事情。
美人蕉以它別緻的花朵而聞名於世，種植它的人也越來越多。美人蕉花語是堅實的未來，它的花大色眼、色彩豐富、株形美觀、栽培容易，所以在美人蕉的功效與作用中，它常被用於觀花植物而養殖，而除此之外它還有堅持到底的寓意，用它旺盛的生命力讓人不輕易放棄任何事情。
2022年06月08日 20:17
聰明喝水養生
水的角色就像人體的「清道夫」一般，會參與身體的新陳代謝作用，透過循環將體內的老廢物質排掉。身體的衰老、健康衰退都是從細胞到器官漸漸累積毒素開始，最後才會表現在「外貌」。因此，若水喝的不夠，身體的代謝就會受阻，廢物毒素長期累積在體內，就會導致便秘、痰濕、慢性病、精神不濟、頭昏腦脹的情況。連帶的也會表現在外貌，開始長痘、皮膚枯黃粗糙、皺紋橫生，外貌衰老的危機也逐漸展現！
水的角色就像人體的「清道夫」一般，會參與身體的新陳代謝作用，透過循環將體內的老廢物質排掉。身體的衰老、健康衰退都是從細胞到器官漸漸累積毒素開始，最後才會表現在「外貌」。因此，若水喝的不夠，身體的代謝就會受阻，廢物毒素長期累積在體內，就會導致便秘、痰濕、慢性病、精神不濟、頭昏腦脹的情況。連帶的也會表現在外貌，開始長痘、皮膚枯黃粗糙、皺紋橫生，外貌衰老的危機也逐漸展現！
2022年06月08日 20:16
麥得飲食法
麥得飲食法強調天然，以植物性食物為主，特別提倡莓果類和綠色葉菜類蔬菜，和限制攝取動物性食物和含高飽和脂肪食物。麥得飲食包含了10種護腦食物(綠色葉菜類、其他蔬菜類、堅果類、莓果類、豆類、全穀類、魚類、家禽類、橄欖油、紅酒)及避免5種不健康的食物(紅肉類、奶油及人造奶油、起士、糕點和甜點、油炸和速食食品)。
麥得飲食法強調天然，以植物性食物為主，特別提倡莓果類和綠色葉菜類蔬菜，和限制攝取動物性食物和含高飽和脂肪食物。麥得飲食包含了10種護腦食物(綠色葉菜類、其他蔬菜類、堅果類、莓果類、豆類、全穀類、魚類、家禽類、橄欖油、紅酒)及避免5種不健康的食物(紅肉類、奶油及人造奶油、起士、糕點和甜點、油炸和速食食品)。
2022年06月08日 18:34
日本醫學博士說：
防失智，增強記憶力，不用吃藥，可以用食療，他推薦要吃的 4 種食物。
*番茄煮熟防失智。*蘋果增強記憶力。*南瓜可抑製阿茲海默症。*黑朱古力活化腦細胞神經！
防失智，增強記憶力，不用吃藥，可以用食療，他推薦要吃的 4 種食物。
*番茄煮熟防失智。*蘋果增強記憶力。*南瓜可抑製阿茲海默症。*黑朱古力活化腦細胞神經！
2022年06月08日 14:26
肌少症
老友記要留意自己是否患上肌少症，以確保健康。
肌少症跟骨質疏鬆一樣，是老年人很容易面臨到的疾病，造成的死亡風險並不是只有來自於肌肉無力的「跌倒」，肌少症還會因為肌肉質量下降，導致的老化細胞增加，讓全身系統失去原有的作用，引發死亡。
對於老年人來說，強化大腿肌、臀肌是最重要的，因為那邊是全身肌肉最多的地方、也是支撐整個身體最多的地方，同時更是養分吸收最多的地方。
老友記要留意自己是否患上肌少症，以確保健康。
肌少症跟骨質疏鬆一樣，是老年人很容易面臨到的疾病，造成的死亡風險並不是只有來自於肌肉無力的「跌倒」，肌少症還會因為肌肉質量下降，導致的老化細胞增加，讓全身系統失去原有的作用，引發死亡。
對於老年人來說，強化大腿肌、臀肌是最重要的，因為那邊是全身肌肉最多的地方、也是支撐整個身體最多的地方，同時更是養分吸收最多的地方。
2022年06月08日 14:24
獎賞禮物
我參加了讓健腦成為習慣-挑戰第三期，並連續21日成功達標後，除了得30,000遊戲金幣外，還有「智有腦」專屬口罩盒、手機/平板支撐架及文件套各一份。我一邊玩同時動腦筋和訓練手眼協調，還有獎賞禮物，值得推薦大家繼續參加第四期。
我參加了讓健腦成為習慣-挑戰第三期，並連續21日成功達標後，除了得30,000遊戲金幣外，還有「智有腦」專屬口罩盒、手機/平板支撐架及文件套各一份。我一邊玩同時動腦筋和訓練手眼協調，還有獎賞禮物，值得推薦大家繼續參加第四期。
2022年06月08日 14:23
燈燈燈凳藝術嘉年華
上週日我參加了在中環AIA 摩天輪公園由耆康會舉辦的燈燈燈凳藝術嘉年華，盡情享受嘉年華會的活動，享受熱鬧歡樂的現場氣氛。我有參加手工藝活動和逛逛傲齡手作市集，又玩又購物真開心。
上週日我參加了在中環AIA 摩天輪公園由耆康會舉辦的燈燈燈凳藝術嘉年華，盡情享受嘉年華會的活動，享受熱鬧歡樂的現場氣氛。我有參加手工藝活動和逛逛傲齡手作市集，又玩又購物真開心。
