長青講場
2020年08月03日 08:08
豬肉又貴又唔想出街買肉煲湯
點少得印度腰果用來煲素湯,
腰果「世界四大堅果」之一🏆
除左炸來做菜
平時做湯、甜品🍮、焗左當健康小食又得
如果食素更可代替蛋白質來源
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2020年08月03日 08:08
【咖哩烏冬】喺日本🇯🇵非常普遍😋 如果自己煮仲可以加配料，有肉又有蔬菜😊營養均衡👍 簡單又好吃〰️
🔥建議食譜🔥
▪️洋蔥 1/2個
▪️蘿蔔 1條
▪️馬鈴薯1個
▪️水 1L
▪️咖哩磚 6塊
▪️牛肉 180g
▪️烏冬 2個
1️⃣蔬菜類切好備用，馬鈴薯和蘿蔔削皮切塊，馬鈴薯泡水(防止變色)，洋蔥切絲。
2️⃣中火燒熱鑊，加入一湯匙油，先炒香洋蔥，再加入馬鈴薯和蘿蔔炒2分鐘。
3️⃣加入1L水，待煮沸後蓋上蓋子，轉中小火煮20分鐘。
4️⃣等待期間，把牛肉切成條狀。
5️⃣20分鐘後，打開蓋子，加入咖哩磚。
6️⃣咖哩磚融化後，同時加入牛肉和烏冬，再煮1分半鐘-2分鐘(視乎烏冬的熟透情況)即可
🔥建議食譜🔥
▪️洋蔥 1/2個
▪️蘿蔔 1條
▪️馬鈴薯1個
▪️水 1L
▪️咖哩磚 6塊
▪️牛肉 180g
▪️烏冬 2個
1️⃣蔬菜類切好備用，馬鈴薯和蘿蔔削皮切塊，馬鈴薯泡水(防止變色)，洋蔥切絲。
2️⃣中火燒熱鑊，加入一湯匙油，先炒香洋蔥，再加入馬鈴薯和蘿蔔炒2分鐘。
3️⃣加入1L水，待煮沸後蓋上蓋子，轉中小火煮20分鐘。
4️⃣等待期間，把牛肉切成條狀。
5️⃣20分鐘後，打開蓋子，加入咖哩磚。
6️⃣咖哩磚融化後，同時加入牛肉和烏冬，再煮1分半鐘-2分鐘(視乎烏冬的熟透情況)即可
2020年08月03日 08:07
星期日係全民運動日 🏃♀️，康文署會以網上直播形式，播放一系列簡單易學嘅健體運動，啱晒一家大細一齊睇～唔好錯過喇👉 https://www.lcsd.gov.hk/tc/sfad/2020/index.html
2020年08月03日 08:07
健康工房致力為大眾提供以中醫藥智慧為基礎的健康食品，不時不食，並且針對不同人士的需要，為大家提供養生產品。隨著疫情加劇，健康工房特別推出【抗疫雙重優惠】，為您的健康加油。
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2020年08月03日 08:06
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2020年08月03日 07:55
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2020年08月03日 07:54
VTC持續專業進修提供多個持續進修基金(CEF)及持續專業發展(CPD)課程，適合在職人士修讀，配合不同發展需要。
2020年08月03日 07:53
一塊靚靚餐牌，對於餐廳嚟講係不可或缺！最近有位網民喺FB群組post咗張相，見到一間餐廳擺出一塊充滿藝術風格嘅餐牌，上面出咗ABCDE...P之外就認唔出係咩字。一齊估吓上面寫咩？
2020年08月02日 23:22
三年前在荷蘭旅遊時,人有三急,當時食肆只用荷蘭文寫上男,女並沒有圖,不懂荷蘭文的我真不知所措!
過了两天終於看到有圖有字的廁所了,馬上拍下來
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2020年08月02日 12:30
要真正提升免疫力，必須攝取全面均衡營養素，喺各方面支持人體嘅免疫系統，以阻擋細菌或病毒入侵。尤其以下幾種營養素，對免疫系統運作非常重要。
1. [優質蛋白質]：製造免疫細胞和抗體
2. [維他命A、D]：調節免疫系統
3. [維他命C、E及硒]：保護細胞組織，減少自由基嘅破壞
1. [優質蛋白質]：製造免疫細胞和抗體
2. [維他命A、D]：調節免疫系統
3. [維他命C、E及硒]：保護細胞組織，減少自由基嘅破壞
2020年08月02日 12:30
新森林晚上6點後，芝土鮮茄迷你焗豬都只係 18 蚊
各分營業狀況：中環，佐敦：營業時間 7:30 to 20:00 (晚上6點後只供外賣)北角，灣仔： (晚上6點後只供外賣)
各分店地址及餐牌:
https://goo.gl/adJU4H
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