長青講場
2020年07月10日 15:36
原來長命做運動只係排行榜排第八。八大長壽習慣，運動排名竟墊底！第1是啥？[驚訝]
在世界公認的八大長壽習慣中，我們一般觀念中的養生良藥～運動，排名竟然墊底！這也太出乎意料了，那麼，排名第一的長壽習慣是什麼呢？
*『長壽習慣排行榜』*
*第8名：運動*
*第7名：每週吃2次魚*
*第6名：每週吃3次粗糧*
*第5名：每天喝足夠的水*
*第4名：每天1個雞蛋*
*第3名：飯吃八分飽*
*第2名：保證充足睡眠*
*第1名：保持心情愉悅*
情緒對健康的影響非常大，長期心情抑鬱、高度緊張的人，極容易導致內分泌紊亂，帶來一系列的健康隱患。百歲以上的長壽老人，都是生性樂觀的人，雖然歷經滄桑，但依然笑對人生。心情愉悅、心態平和是預防疾病最好的「良藥」。
「喜樂的心😍，乃是良藥😊」
在世界公認的八大長壽習慣中，我們一般觀念中的養生良藥～運動，排名竟然墊底！這也太出乎意料了，那麼，排名第一的長壽習慣是什麼呢？
*『長壽習慣排行榜』*
*第8名：運動*
*第7名：每週吃2次魚*
*第6名：每週吃3次粗糧*
*第5名：每天喝足夠的水*
*第4名：每天1個雞蛋*
*第3名：飯吃八分飽*
*第2名：保證充足睡眠*
*第1名：保持心情愉悅*
情緒對健康的影響非常大，長期心情抑鬱、高度緊張的人，極容易導致內分泌紊亂，帶來一系列的健康隱患。百歲以上的長壽老人，都是生性樂觀的人，雖然歷經滄桑，但依然笑對人生。心情愉悅、心態平和是預防疾病最好的「良藥」。
「喜樂的心😍，乃是良藥😊」
2020年07月10日 14:27
早開騷 網上音樂會陪港人日出日落 陳奕迅︰唔夠瞓綵排都好好聲
萬眾期待的陳奕迅（Eason）抗疫慈善騷將分別於明早六時及傍晚五時舉行。雖然明明是網上音樂會，竟然出現假門票，但Eason近日仍專心跟音樂團隊綵排，冀為樂迷送上驚喜，前晚他更在社交網稱︰「唔夠瞓綵排都好好聲喎！」粉絲齊聲話早啲瞓，等住明早聽好歌。
Eason上周正式公布將於明日舉辦綫上慈善演唱會《Live is so much better with Music Eason Chan Charity Concert網上慈善音樂會》，今次個唱破天荒分兩場，分別是清晨六點的日出場及傍晚五點的日落場，更會在兩個不同地方進行演出。Eason不單準備了多首經典金曲，亦邀請了眾多與他一起走巡迴的音樂人好友共襄善舉，目的是為「香港現場演出及制作行業協會」的「演制抗疫基金」籌款。音樂會將在協會的官方FB、YouTube及全球數十個電視台及網上平台直播，協會期望透過今次音樂會籌款給受疫情影響的會員，共同度過難關。
萬眾期待的陳奕迅（Eason）抗疫慈善騷將分別於明早六時及傍晚五時舉行。雖然明明是網上音樂會，竟然出現假門票，但Eason近日仍專心跟音樂團隊綵排，冀為樂迷送上驚喜，前晚他更在社交網稱︰「唔夠瞓綵排都好好聲喎！」粉絲齊聲話早啲瞓，等住明早聽好歌。
Eason上周正式公布將於明日舉辦綫上慈善演唱會《Live is so much better with Music Eason Chan Charity Concert網上慈善音樂會》，今次個唱破天荒分兩場，分別是清晨六點的日出場及傍晚五點的日落場，更會在兩個不同地方進行演出。Eason不單準備了多首經典金曲，亦邀請了眾多與他一起走巡迴的音樂人好友共襄善舉，目的是為「香港現場演出及制作行業協會」的「演制抗疫基金」籌款。音樂會將在協會的官方FB、YouTube及全球數十個電視台及網上平台直播，協會期望透過今次音樂會籌款給受疫情影響的會員，共同度過難關。
2020年07月10日 13:42
2020年7月10日–（香港）今天在香港報導了至少30例COVID-19初步病例，包括水泉澳村明泉樓的11名居民。同時，九龍城浸信會乾草年（延坪）小學今天停課，家長叫學校通知學生感染該病毒。
據報導，在昨晚（9日）確診的病例中，一些患者是水泉澳村明泉樓的居民，並且可能發生了新的集群爆發。沙田區議員丘滿春說，據明泉樓居民說，昨晚有多輛救護車到達那裡。不能排除接受深喉唾液樣本陽性檢測的居民。
據報導，在昨晚（9日）確診的病例中，一些患者是水泉澳村明泉樓的居民，並且可能發生了新的集群爆發。沙田區議員丘滿春說，據明泉樓居民說，昨晚有多輛救護車到達那裡。不能排除接受深喉唾液樣本陽性檢測的居民。
2020年07月10日 12:53
N年前的脚踏衣車，可以把主體的車頭推低及收藏起來，變成一張可用的枱面。
最旁邊的一部兄弟牌磨打衣車，發輝了很大的貢獻，亦是當年香港製衣工業最昌盛的年代。
最旁邊的一部兄弟牌磨打衣車，發輝了很大的貢獻，亦是當年香港製衣工業最昌盛的年代。
2020年07月10日 07:28
一個值得懷念的電影配樂作曲家。2020年7月6日逝世。
埃尼歐·莫利克奈（義大利語：Ennio Morricone，1928年11月10日－2020年7月6日，義大利作曲家，生於羅馬，曾為超過500部的電影電視寫過配樂。2007年他獲得奧斯卡終身成就獎，成為第二位獲此殊榮的作曲家。他獲得兩次葛萊美獎，兩次金球獎，五次英國電影和電視藝術學院獎等多項音樂獎項。2016年以《八惡人》榮獲第88屆奧斯卡金像獎最佳原創音樂獎。
埃尼歐·莫利克奈（義大利語：Ennio Morricone，1928年11月10日－2020年7月6日，義大利作曲家，生於羅馬，曾為超過500部的電影電視寫過配樂。2007年他獲得奧斯卡終身成就獎，成為第二位獲此殊榮的作曲家。他獲得兩次葛萊美獎，兩次金球獎，五次英國電影和電視藝術學院獎等多項音樂獎項。2016年以《八惡人》榮獲第88屆奧斯卡金像獎最佳原創音樂獎。
2020年07月10日 01:52
演藝盛薈
RTHK31 11/07/2020 （六）
13:00
跨界國際爵士樂巨人Howard McCrary曾經與無數樂壇天皇巨星合作，這次他遇上香港中樂團，定必擦出閃亮火花！Howard McCrary與駐團指揮周熙杰將讓中樂與爵士樂產生化學作用，把多首百聽不厭的名曲Besame Mucho、《浪子心聲》、Somewhere Over the Rainbow、Love is a Many Splendored Thing，以及由 Mission Impossible theme、James Bond theme、Peter Gunn、Sing Sing Sing所組成的《「不可能」連奏》換上新衣，衝擊您的視聽感受！
Howard McCrary的多首作品包括Stranger、You and I Are One也會由他親自演繹，樂團也會再次演奏他為香港中樂團量身定做的《水是生命》(青海黃河山邊「青海國際水與生命音樂之旅─世界防治荒漠化和乾旱日主題主樂會」）與最新作品Black Butterfly。本地爵士樂大師Ted Lo羅尚正亦將應邀演繹Howard McCrary的You and I Are One與George Gershwin的經典之作Summertime，多才多藝的民樂多面手趙太生更會以三弦彈唱《黑土歌》。多元化的音樂，東西方的融合，別具一格的效果，將令您耳目一新！就讓我們一起擺動身軀，突破舞台的界限，把中樂 「Jazz」一下！
1. Love Is a Many Splendored Thing
詞：Webster Paul Francis 曲：Fain Sammy 編：梅廣釗
2. Stranger
詞：Izzy Chait 曲：Howard McCrary 編：伍卓賢
3. Summertime
詞、曲：George Gershwin / Ira Gershwin / DuBose Heyward / Dorothy Heyward 編：陳家榮
4. 水是生命
曲：Howard McCrary 編：周熙杰
5. You and I Are One
詞、曲：Howard McCrary 編：陳家榮
6. Somewhere Over the Rainbow
詞：E.Y. Harburg 曲：Harold Arlen 編：伍敬彬
7. Black Butterfly
曲：Howard McCrary 編：伍卓賢
8. Besame Mucho
詞、曲：Velasquez Consuelo Torres Ortiz 編：陳家榮
9. 香港中樂團
10. Howard McCrary 候活‧麥格尼
演唱
11. 浪子心聲
詞：黎彼得 曲：許冠傑 編：伍卓賢
12. 黑土歌
詞：尚存寶 曲：隋利軍
13. 趙太生
三絃彈唱
14. Impossible Medley (Mission Impossible theme / James Bond theme / Sing Sing Sing)
編：伍敬彬
編導
陳穎康
監製
倪秉郎
RTHK31 11/07/2020 （六）
13:00
跨界國際爵士樂巨人Howard McCrary曾經與無數樂壇天皇巨星合作，這次他遇上香港中樂團，定必擦出閃亮火花！Howard McCrary與駐團指揮周熙杰將讓中樂與爵士樂產生化學作用，把多首百聽不厭的名曲Besame Mucho、《浪子心聲》、Somewhere Over the Rainbow、Love is a Many Splendored Thing，以及由 Mission Impossible theme、James Bond theme、Peter Gunn、Sing Sing Sing所組成的《「不可能」連奏》換上新衣，衝擊您的視聽感受！
Howard McCrary的多首作品包括Stranger、You and I Are One也會由他親自演繹，樂團也會再次演奏他為香港中樂團量身定做的《水是生命》(青海黃河山邊「青海國際水與生命音樂之旅─世界防治荒漠化和乾旱日主題主樂會」）與最新作品Black Butterfly。本地爵士樂大師Ted Lo羅尚正亦將應邀演繹Howard McCrary的You and I Are One與George Gershwin的經典之作Summertime，多才多藝的民樂多面手趙太生更會以三弦彈唱《黑土歌》。多元化的音樂，東西方的融合，別具一格的效果，將令您耳目一新！就讓我們一起擺動身軀，突破舞台的界限，把中樂 「Jazz」一下！
1. Love Is a Many Splendored Thing
詞：Webster Paul Francis 曲：Fain Sammy 編：梅廣釗
2. Stranger
詞：Izzy Chait 曲：Howard McCrary 編：伍卓賢
3. Summertime
詞、曲：George Gershwin / Ira Gershwin / DuBose Heyward / Dorothy Heyward 編：陳家榮
4. 水是生命
曲：Howard McCrary 編：周熙杰
5. You and I Are One
詞、曲：Howard McCrary 編：陳家榮
6. Somewhere Over the Rainbow
詞：E.Y. Harburg 曲：Harold Arlen 編：伍敬彬
7. Black Butterfly
曲：Howard McCrary 編：伍卓賢
8. Besame Mucho
詞、曲：Velasquez Consuelo Torres Ortiz 編：陳家榮
9. 香港中樂團
10. Howard McCrary 候活‧麥格尼
演唱
11. 浪子心聲
詞：黎彼得 曲：許冠傑 編：伍卓賢
12. 黑土歌
詞：尚存寶 曲：隋利軍
13. 趙太生
三絃彈唱
14. Impossible Medley (Mission Impossible theme / James Bond theme / Sing Sing Sing)
編：伍敬彬
編導
陳穎康
監製
倪秉郎
2020年07月10日 01:40
演藝盛薈
Quincy Jones 巴黎音樂之旅
11/07/2020
RTHK31 23-00
12/7/2020 13-00 重播
Quincy Jones的七十年職業生涯中，曾為美國多位傳奇歌手、音樂人作曲、編曲、監製和製作唱片，當中包括: Louis Armstrong、Sarah Vaughan、Ray Charles、Barbra Streisand、Dinah Washington、Stevie Wonder、Ella Fitzgerald、Miles Davis、Frank Sinatra、Michael Jackson等等。
無論是咆勃爵士樂 (Be-bop)、爵士樂 (jazz)、放克 (funk)、充滿巴西風情的巴薩諾瓦 (bossova nova)，又或嘻哈 (hip-hop) 音樂，Quincy Jones都能一一駕馭。他製作的名曲包括有: 《Thriller》、《Billie Jean》、《Fly Me to the Moon》、《You don’t own me》等。
Quincy Jones 巴黎音樂之旅
11/07/2020
RTHK31 23-00
12/7/2020 13-00 重播
Quincy Jones的七十年職業生涯中，曾為美國多位傳奇歌手、音樂人作曲、編曲、監製和製作唱片，當中包括: Louis Armstrong、Sarah Vaughan、Ray Charles、Barbra Streisand、Dinah Washington、Stevie Wonder、Ella Fitzgerald、Miles Davis、Frank Sinatra、Michael Jackson等等。
無論是咆勃爵士樂 (Be-bop)、爵士樂 (jazz)、放克 (funk)、充滿巴西風情的巴薩諾瓦 (bossova nova)，又或嘻哈 (hip-hop) 音樂，Quincy Jones都能一一駕馭。他製作的名曲包括有: 《Thriller》、《Billie Jean》、《Fly Me to the Moon》、《You don’t own me》等。
