長青講場

火龍果通便又美颜，白肉,紅肉哪種更有營養？

真正朋友像太陽，照到哪裏哪裏亮！虛假朋友像月亮，初一十五才會月圓！

秋冬是栗子的當造期，街頭巷尾都有炒栗子車仔檔的踪影。栗子除了美味可口，更對身體有多多好處，原來可以美白抗氧化。栗子功效｜維他命C多蘋果10倍！補腦降血壓栗子7好處+揀靚栗子2招 栗子功效有哪些？健胃整腸：栗子富含膳食纖維，可促進腸道菌生長，能刺激腸道蠕動，幫助排便、防止發炎，但需注意食用過量可能會導致反效果，反而引起腸胃道不適。預防心臟病：栗子富含優質脂肪，有助於平衡膽固醇、減少發炎、防止血栓並降低動脈粥樣硬化風險，降低中風以及心臟病風險！

威武
高達！

楊潤雄：中央送贈大熊貓在港適應良好　或於下月與公眾見面

巧手的刺繡

小巧
高達！

漂亮的菊花

午安愉快，平安喜樂

共創明Teen學員參與「空中之旅」　陳國基冀帶來難忘體驗

幸福
安康！

周末
愉快！

各位午安

農曆十月廿三(星期六)

午安吉祥

安徽宏村，美麗古村

公路上的樹洞

紅日東升

秋天的黃金小徑

鬼針草

各位早晨

神秘的地下宮殿，罗布泊大裂谷

蛇形走位

鮮花

早晨

健康快樂😘

平安健康😘

早安老友記，身體健康。人人心若安好，事事皆美好！

唐菖蒲花！

秋葵顧胃,穩血糖。高鈣吸收比牛奶更強！
防止高血壓，緩解便秘，消除疲勞，穩定血糖！