長青講場
2024年08月18日 18:11
空腹後第一餐很重要！起床後醫師最推薦吃這五種食物：
1.喝一杯溫水啟動代謝。
2.雞蛋補充蛋白質好處多多。
3.空腹吃高麗菜保護胃部。
4.燕麥高纖控制血糖、調節膽固醇。
5.搭配優格、堅果營養更多元素！
1.喝一杯溫水啟動代謝。
2.雞蛋補充蛋白質好處多多。
3.空腹吃高麗菜保護胃部。
4.燕麥高纖控制血糖、調節膽固醇。
5.搭配優格、堅果營養更多元素！
2024年08月18日 10:58
觀瀾古墟
觀瀾古墟因水而生，起源於清朝中期，興盛於清末民初，是深圳市現存最為完整的客家風格歷史街區。當年這裡繁華似錦，是外國商品進入寶安、惠陽、粵北地區，以及內地商品出口國外的中轉站。在當時，素有“小香港”之稱，是寶安、惠陽、粵北地區的商貿集散地，每逢農歷的一、四、七都有集會，且為一天時間。
觀瀾古墟因水而生，起源於清朝中期，興盛於清末民初，是深圳市現存最為完整的客家風格歷史街區。當年這裡繁華似錦，是外國商品進入寶安、惠陽、粵北地區，以及內地商品出口國外的中轉站。在當時，素有“小香港”之稱，是寶安、惠陽、粵北地區的商貿集散地，每逢農歷的一、四、七都有集會，且為一天時間。
