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晚安
美麗的夜晚，人人平安喜樂，甜睡到天明！

奇花异草！

天氣乾燥，皮膚容易有乾癬；
原來身體缺乏維生素,D，維生素 B,和,鋅。要多食南瓜，菇類，紅蘿蔔！

當人在落魄時，最能看清人心。誰人能雪中送炭或有人落井下石，自己心中一目了然！

早安老友記，身體健康，人生最大的財富就是平安健康，天天開心快樂！

奇異怪花！

人的心像容器一樣，快樂装多了，煩惱就少了。滿足裝多了，痛苦就會少。要懂得這個道理，生活才過得輕鬆自在！

黑蒜功效：
黑蒜味性辛溫，有助益氣活血、清心安神、增強精力、免疫力、具殺菌功效等。
適合渾身無力、體質虛弱、氣血不旺、四肢痠軟、缺乏耐力、面色灰暗等人士。
黑蒜更能促進身體血糖代謝分解，適合關注血糖人士，用以代替鹽、糖和味精！

晚安
放下一生疲憊，給心靈一個安逸，甜睡到天明！

博物館展品！

生活其實和天氣一樣，有晴，有陰，有風，偶爾還下點雨，這是自然規律，生活不簡單，盡量簡單過，在生活裏便會輕鬆自在！

【失眠如何入睡 】中國人是喜愛喝茶的民族，喝茶的歷史悠久，可追溯到二千多年前。中國人都愛與三五知己歎茶聚舊，唯茶有咖啡因的成份，即使含量比咖啡少，也不能過量飲用，因此人們都說，飲得茶多會瞓唔著，茶，除了傳統茶如鐵觀音、普洱、龍井茶等等之外，還有潮流新寵兒，養生茶，保健茶，利用果實和植物來製茶，並有著不同的養生功效！

早安老友記，身體健康。人人平安，幸福喜樂，週日愉快！

(如何種植香水花),香水百合进行醒花是为了给香水百合及时的补充水分，(正确的醒花方法),就是在香水百合花枝下端剪一小段，然后放在桶里泡水，只要花头以下5公分泡水。在准备插瓶前去除大部分叶子，每支留1-2片，花瓶里的水位为2/3即可，过两天左右要重新换水剪枝，如果适当接受散射光可以开的更好。

植物奶知多點？
有杏仁奶，豆奶，腰果奶，榛子奶等！

影星周潤發真言：不要跟別人不停講道理。永遠記著，認知不同，不爭不辯，思考不同，浪費口舌！

晚安
大家心安平安，平安就是福，開心甜睡都天明！

火龍果通便又美颜，白肉,紅肉哪種更有營養？

真正朋友像太陽，照到哪裏哪裏亮！虛假朋友像月亮，初一十五才會月圓！

秋冬是栗子的當造期，街頭巷尾都有炒栗子車仔檔的踪影。栗子除了美味可口，更對身體有多多好處，原來可以美白抗氧化。栗子功效｜維他命C多蘋果10倍！補腦降血壓栗子7好處+揀靚栗子2招 栗子功效有哪些？健胃整腸：栗子富含膳食纖維，可促進腸道菌生長，能刺激腸道蠕動，幫助排便、防止發炎，但需注意食用過量可能會導致反效果，反而引起腸胃道不適。預防心臟病：栗子富含優質脂肪，有助於平衡膽固醇、減少發炎、防止血栓並降低動脈粥樣硬化風險，降低中風以及心臟病風險！

早安老友記，身體健康。人人心若安好，事事皆美好！

唐菖蒲花！

秋葵顧胃,穩血糖。高鈣吸收比牛奶更強！
防止高血壓，緩解便秘，消除疲勞，穩定血糖！

世上沒有工作不辛苦，沒有一處人事不複雜。要學著踏實而無實，要靠自己的努力才有好成果！

晚安
舒適的夜晚，人人甜睡到天明！

石生花！

(生活中),常見的補血食物！

經常妒忌別人，傷害的是自己。飯吃不下，睡不好，心情也不好何必呢！

早安老友記，身體健康。人人精神好，平安健康，福氣相聚！

不知名的大葉樹：生長有綠色紅色葉很特別！