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早安老友記，身體健康。人人 共同擁有，平安健康，合家安康！

由彩畫：孔雀鮮花一樣美！

尿酸超標,不但會害你有痛風，4大疾病風險暴增，個個都致命！糖尿病，高血壓，動物硬化，冠心病，腎臟病變！請大家細看內文。

你們知道嗎？有一種心很重要，就是將心比心。心廣,褔就廣，心平,路就平！

晚安
人人好眠好夢，甜蜜溫馨到天明！

美麗的藝術作品！美極。

手指穴位按摩？哪裏不舒服揉哪裏！簡單有效建議收藏。

在生活裏，記得多給自己一點，鼓勵的掌聲。用慈悲的心留一點餘地給別人。有智慧的人去到哪裏？都會處處開花！

早安老友記，身體健康。人人有快樂時光，元氣滿滿的一天！

水晶珠,配珍珠蚌,美極了！

(改變吃飯順序)，讓人又瘦又健康！首選蔬菜；包括菇類，海藻類。接著蛋白質。最後澱粉質和水果！

心就是最好的風水，做人心好,心善。住到哪裏？往哪裏？都是平安幸福！

晚安
人人心安，平安就是福，甜睡到天明！

趣怪苦瓜造形！

(苦瓜),對人體功能：
嗜甜者，口苦口乾，血熱血毒，清心明目，青豆豆，清熱化濕，健脾解毒，清脂減肥等！

警方新界南總區刑事部根據線報及深入調查後，昨日(30日)在元朗展開打擊毒品行動，突擊搜查下攸田村一村屋單位，搗破一個「太空油(第一部毒藥依托咪酯),製造工場。行動中，警方拘捕一對情侶，並在單位內檢獲約284粒懷疑「太空油」煙彈、約400毫升懷疑液態依托咪酯、約30懷疑依托咪酯粉末、約38克懷疑(冰)毒，以及一批懷疑電子煙加工工具，檢獲毒品總市值約36萬元

早安老友記，身體健康。人人平安健康，心中裝滿快樂，幸福伴著你們！

鮮豔奪目的彩雀！

睡眠不足真的會變肥！
337,睡眠法則,睡出易瘦體質！
請大家細看內文！

黃帝內經 : 情緒對身體的影響！人體是台精密的機器，精神決定物質軀體，善待自己，開心活著，別和自己身體過不去！請大家細看內文！

晚安
寧靜的夜晚，願人人舒眠好夢到天明！

商場慶祝聖誕擺設！

增強免疫力抗衰老，養生食療粥：太子參，淮山，蓮子粥！

(心好一切都好)。心態好的人，處處圓融，處處圓滿。
別讓脾氣和本是一樣大，越有本事的人，越沒有脾氣！

美麗的孔雀！孔雀開了屏更美！

早安老友記，身體健康。人間風光正好，花兒朵朵盛開，人人心情愉快！

(身體各部位),對不同水果的需要！

(尿酸超標),不止害你痛風，还會引發四大腎共病，個個都會致命！

晚安
願人人一夜好夢，忘記所有憂愁，甜睡到天明！

紅彤彤的火龍珠,配上金燦燦的花，明媚鮮豔的金絲桃，令人 一件難忘！