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玉環
2024年12月15日 17:18
很棒的一段話:
活著就是勝利,賺錢只是遊戲。
健康才是目的,快樂才是真諦。大家要好好,珍惜,親情,友情,因為時間是不會等人的!請大家細看來文。
活著就是勝利,賺錢只是遊戲。
健康才是目的,快樂才是真諦。大家要好好,珍惜,親情,友情,因為時間是不會等人的!請大家細看來文。
玉環
2024年12月12日 17:26
▲醫師楊智雯表示,花椰菜等十字花科蔬菜具解毒和抗癌效果,但須細嚼慢嚥才能發揮其效益。細嚼慢嚥有益健康。家醫科醫師楊智雯表示,花椰菜、甘藍、芥菜和蘿蔔等十字花科蔬菜具有肝臟解毒和抗癌效果,是因為其富含異硫氰酸鹽,但若未充分咀嚼,蔬菜中的硫代配醣體,將無法與酵素作用生成此化合物,吃了等於沒吃。楊智雯表示,細嚼慢嚥對人體健康相當重要,例如花椰菜、甘藍、芥菜和蘿蔔等十字花科蔬菜具有肝臟解毒和抗癌效果!