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2020年08月10日 09:39
粟米可否代替米飯?
事實上可以,因為粟米跟米飯一樣含有豐富的碳水化合物,能夠為身體提供能量,基本上,1條粟米 (約15湯匙粟米) 就等如一碗白飯。
事實上可以,因為粟米跟米飯一樣含有豐富的碳水化合物,能夠為身體提供能量,基本上,1條粟米 (約15湯匙粟米) 就等如一碗白飯。
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