長青講場
2022年04月01日 15:55
各位, 大家好:
無論現在疫情如何,
都希望各人做好本份,
一起努力堅持下去,
相信明天一定會更好!
祝願愉快, 安康!
無論現在疫情如何,
都希望各人做好本份,
一起努力堅持下去,
相信明天一定會更好!
祝願愉快, 安康!
2022年04月01日 13:12
素食午餐
素食朋友介紹她的午餐給我。長通粉是用杏仁奶和牛油果煮的，加了磨菇粒和芝士，配一杯清茶，簡單又有營養。
素食朋友介紹她的午餐給我。長通粉是用杏仁奶和牛油果煮的，加了磨菇粒和芝士，配一杯清茶，簡單又有營養。
2022年04月01日 12:55
健腦食物
健腦方法很多，但選擇食物要注意避免膽固醇高的食物。健腦食物有甜菜根如紅菜頭，洋蔥、柑橘類水果、綠葉菜、藍莓、蛋、含不飽和脂肪酸的魚如三文魚、全穀類食物、纖維高的豆類和橄欖酪梨及其油品。
健腦方法很多，但選擇食物要注意避免膽固醇高的食物。健腦食物有甜菜根如紅菜頭，洋蔥、柑橘類水果、綠葉菜、藍莓、蛋、含不飽和脂肪酸的魚如三文魚、全穀類食物、纖維高的豆類和橄欖酪梨及其油品。
