長青講場
2022年08月18日 10:21
划艇活動的好處
划艇時會使用到拉力及扭轉的力量來操縱艇槳，這能鍛練到手臂、肩膀、背部及胸部肌肉。 此外，划槳時身體需向前傾，因此也會使用到腹肌及腹斜肌，是一種鍛練肌肉的好運動。
划艇時會使用到拉力及扭轉的力量來操縱艇槳，這能鍛練到手臂、肩膀、背部及胸部肌肉。 此外，划槳時身體需向前傾，因此也會使用到腹肌及腹斜肌，是一種鍛練肌肉的好運動。
2022年08月18日 10:20
淮山黨參蓮子湯
中醫認為黨參有補中、益氣、生津和健脾等功效。煲湯加入黨參，立時香氣撲鼻，而且湯味濃郁，食指大動。挑選黨參以根條肥大、質柔潤、氣味濃嚼之無渣為佳，而選上半部近根頭，有緊密而明顯的環狀皺紋的。
中醫認為黨參有補中、益氣、生津和健脾等功效。煲湯加入黨參，立時香氣撲鼻，而且湯味濃郁，食指大動。挑選黨參以根條肥大、質柔潤、氣味濃嚼之無渣為佳，而選上半部近根頭，有緊密而明顯的環狀皺紋的。
2022年08月18日 10:19
賽馬會高錕腦伴同行流動車服務
流動車於2013年5月開始投入服務，輪流走訪全港18區，主動接觸對大腦健康關注的市民，提供資訊和初步認知測檢等一系列服務，以提高社會人士對腦退化症的形式，從而可以達到及早預防、及早診斷的目的。
流動車於2013年5月開始投入服務，輪流走訪全港18區，主動接觸對大腦健康關注的市民，提供資訊和初步認知測檢等一系列服務，以提高社會人士對腦退化症的形式，從而可以達到及早預防、及早診斷的目的。
