長青講場
2022年05月14日 10:52
中央肥胖
中央肥胖又名「大肚腩」經常久座不動，缺乏運動，不控制飲食的話；隨着年齡增長，身體新陳代謝越來越慢，肚腩便越變越大了。
中央肥胖又名「大肚腩」經常久座不動，缺乏運動，不控制飲食的話；隨着年齡增長，身體新陳代謝越來越慢，肚腩便越變越大了。
2022年05月14日 10:51
2023 年打工仔請假攻略
2023年公眾假期有17天，上班族想自製長假期外遊「充充電」，農曆新年、清明復活及聖誕會是較佳選擇，只需請假2至3日，便能自製9至10日的長假期，例如明年農曆新年大年初一（2023年1月25日）為星期日，因此政府於同周的星期三（大年初四）補回一天假，而在職人士只需於該周四及周五多請兩天假，連同周末假期後便可放9天長假期，而於清明節與復活節、聖誕節與2024年元旦，市民只需請假3天，便可享受10天長假期。至於明年佛誔、端午節處於周四或周五，市民只需請假1天，便能享受3至4天的假期了，但明年中秋節翌日為周六，對返一至五的工作仔無着數了。
2023年公眾假期有17天，上班族想自製長假期外遊「充充電」，農曆新年、清明復活及聖誕會是較佳選擇，只需請假2至3日，便能自製9至10日的長假期，例如明年農曆新年大年初一（2023年1月25日）為星期日，因此政府於同周的星期三（大年初四）補回一天假，而在職人士只需於該周四及周五多請兩天假，連同周末假期後便可放9天長假期，而於清明節與復活節、聖誕節與2024年元旦，市民只需請假3天，便可享受10天長假期。至於明年佛誔、端午節處於周四或周五，市民只需請假1天，便能享受3至4天的假期了，但明年中秋節翌日為周六，對返一至五的工作仔無着數了。
