長青講場

晚安，大家好眠夢甜到天明！

多食以下食物，可以讓人體癌細胞多睡覺！
咖哩，辣椒，薑，綠茶，大豆， 蕃茄 ，葡萄，大蒜，高麗菜，花椰菜！

病由心生，心態好重要，人的一生其實最寶貴的是健康，沒有了健康，甚麼都作廢！

佛學說：不必和因果爭吵，因為因果從來不誤人，有前因必有後果 ！

今日清明正日天氣清朗一早上山祭祖,已有不少人(多數長者)手持鮮花祭品上山,回來時人流漸多,秩序良好.

北韓領袖金正恩胞妹、勞動黨中央委員會副部長金與正警告，若南韓選擇與北韓交鋒，北韓的核武裝力量將不得不執行自身任務，屆時南韓軍方勢必遭到毀滅，這個絕不是空口威脅。

看來金與正為現時北韓當家, 假金正恩在某些場合才出現做 show 撐場

讀好書 認識老舖 傳承歷史

祝福健康吉祥

樂高酒店落戶杜拜開幕

王羽病逝
6、70年代著名邵氏小生、憑電影《獨臂刀》成名的藝人王羽，今（5日）晨在台北離世，享年80歲。其愛女王馨平在清晨6時許在社交網公布消息：「萬分悲痛的告訴大家，我們敬爱的父親王羽先生，在經歷了6年與病魔搏鬥之後，已於4月5日早晨，在台北振興醫院安詳辭世，享年80歲。父親為人講義氣、重視朋友。銀幕內外，他的做人處世都是鐵錚錚的俠客作風，一生精彩。抱着萬般不捨的心情，我們永遠懷念父親。亦相信他的獨臂刀- 俊朗的大俠形象，將永存於電影歷史及影迷心中。」

身在香港的王馨平接受東網訪問時，指父親上星期病況轉壞，她謂：其實上個星期他情況轉差，我們已經有心理準備，那時已開始找機票，但因為疫情，最快的機票要這個星期才會有。

TVB 無線財經/資訊台
85 台 節目
無耆不有

日期：4月5日星期二
時間：晚上8:30pm
頻道：無綫財經‧資訊台(85頻道/J5台)
重播時間： 4月5日星期二晚上11時30分

節目內容包括學習使用 WeChat Pay，耆康會飛躍天地課室/導師楊學斌先生出鏡

歡迎各位老友記捧場！

世界名曲
網上流傳十首世界名曲，百聽不厭。它們分別是Scarborough Fair，Auld Lang Syne, My Heart Will Go On, Edelweiss, Unchained melody, Yesterday Once More, Nothing’s gonna change my love for you, Moon River, Where Have All The Flowers Gone, Casablanca.

懷舊

看看街道上的廣告牌、店舖招牌和街上車輛款式和行人衣著，上了年紀的人大大概概都猜到相片中地點和年代。

阿美族
居住於台東平原附近被稱為台東阿美。如台東市、馬爾和都蘭一帶。傳統的阿美族社會是母系社會，舉凡家裡的大小事情均由女主人作決定。部落性的政治活動或捕魚、建築才是男子的工作。女子的強勢作風與男子的溫順性格在阿美族的家庭裡比比皆是。阿美族的男子也樂見家裡有一位女強人。

食品中塑料顆粒對人體造成健康風險

醫學研究指出在消化系統組織中可以發現微塑料和納米塑料顆粒（MNPs）。實驗研究表明，經胃腸道攝入的MNPs會導致腸道微生物組的組成發生變化。這些變化與糖尿病、肥胖或慢性肝病等代謝性疾病的發生有關。

自製生日蛋糕

朋友專職家庭主婦，閒時做蛋糕、插花、閱讀和做義工。昨天她自製玫瑰西瓜蛋糕為自己慶生。

復活蛋

復活節快到了，畫一幅復活蛋預備慶祝節日。

農曆三月初五(星期二)
清明節

早晨！

早晨!

「來古」是個「群」名稱，指的是來古村周邊的海洋型冰川群

每年三、四月間，從南迦巴瓦雪山下的雅魯藏布江畔至波密，盛開的桃花綿延百里

夜景另一種美....

富可敵國的南潯古鎮...

喀納斯月亮灣是攝影師必到的采風點

全台最浪漫的「巨型愛心公路」成打卡熱點

預算不高也能入住濱海Villa

中間那間店該取什麼名字比較好

由建築師高第建造的「奎爾公園」

霸氣奶奶「拒絕2000萬賠償金」不肯搬家