長青講場
2021年03月21日 16:25
長城第三關~居庸關
有「天下第一雄關」之稱，北京昌平區內，得名始於秦代。有南北兩個關口，南名「南口」，北稱「居庸關」。燕國時已成為軍事要隘，漢代已經頗具規模，此後歷唐、遼、金、元數朝，居庸峽谷都有關城之設。成吉思汗滅金即入此關，現存關口建於明洪武年間。
有「天下第一雄關」之稱，北京昌平區內，得名始於秦代。有南北兩個關口，南名「南口」，北稱「居庸關」。燕國時已成為軍事要隘，漢代已經頗具規模，此後歷唐、遼、金、元數朝，居庸峽谷都有關城之設。成吉思汗滅金即入此關，現存關口建於明洪武年間。
2021年03月21日 16:20
長城第二關~黃崖關
又稱「小雁門關」，為津門十景之一的薊北雄關，位於薊縣最北端30公里處的東山上，北齊時建，明代名將戚繼光任薊鎮總兵時，曾重新設計、包磚大修。黃崖關城東側山崖的岩石多為黃褐色，每當夕陽映照，金碧輝煌，素有「晚照黃崖」之稱，遊覽區包括「黃崖夕照」、「二龍戲珠」和「雲海煙波」三大奇觀，具有雄、險、秀、古四大特色。
又稱「小雁門關」，為津門十景之一的薊北雄關，位於薊縣最北端30公里處的東山上，北齊時建，明代名將戚繼光任薊鎮總兵時，曾重新設計、包磚大修。黃崖關城東側山崖的岩石多為黃褐色，每當夕陽映照，金碧輝煌，素有「晚照黃崖」之稱，遊覽區包括「黃崖夕照」、「二龍戲珠」和「雲海煙波」三大奇觀，具有雄、險、秀、古四大特色。
2021年03月21日 16:18
紅花羊蹄甲
本港常栽種的羊蹄甲有3種：紅花羊蹄甲、宮粉羊蹄甲和白花羊蹄甲，各種羊蹄甲常與洋紫荊同地栽種。冬季和春季隨處可見盛開。
本港常栽種的羊蹄甲有3種：紅花羊蹄甲、宮粉羊蹄甲和白花羊蹄甲，各種羊蹄甲常與洋紫荊同地栽種。冬季和春季隨處可見盛開。
2021年03月21日 16:18
長城第一關～秦皇島山海關
山海關又稱「榆關」，位於河北省秦皇島市東北15公里，1381年，明太祖朱元璋下令在此築城建關，這裏遂成為了扼東北、華北咽喉要塞的軍事重鎮，因其依山襟海，故得名山海關。山海關有「天下第一關」的美譽，牌匾為明代著名書法家蕭顯所書。
山海關又稱「榆關」，位於河北省秦皇島市東北15公里，1381年，明太祖朱元璋下令在此築城建關，這裏遂成為了扼東北、華北咽喉要塞的軍事重鎮，因其依山襟海，故得名山海關。山海關有「天下第一關」的美譽，牌匾為明代著名書法家蕭顯所書。
2021年03月21日 16:15
澄波學校
澄波學校於1920年建立，原為鹽田梓村及西貢作育英材，現時作為鹽田梓文化資源展覽室，陳列村民昔日生活的用品，及鹽田梓村的歷史故事。
澄波學校於1920年建立，原為鹽田梓村及西貢作育英材，現時作為鹽田梓文化資源展覽室，陳列村民昔日生活的用品，及鹽田梓村的歷史故事。
2021年03月21日 16:14
西貢海濱公園
西貢海濱公園有一「紙船小廣場」，是前往區內眾多景點的好召集點。海濱公園亦是旅客及本地市民的消遣去處。
西貢海濱公園有一「紙船小廣場」，是前往區內眾多景點的好召集點。海濱公園亦是旅客及本地市民的消遣去處。
2021年03月21日 15:57
舌頭操:
伸出舌頭，然後向左移動，又再向右移動，各十次，每天堅持鍛鍊舌頭操，可使大腦得到改善，腦筋會靈活些，可幫助
1，遠視減低
2 ，沒有頭痛
3 ，改善消化
4 ，改善健康
5 ，可以減少傷風/感冒
伸出舌頭，然後向左移動，又再向右移動，各十次，每天堅持鍛鍊舌頭操，可使大腦得到改善，腦筋會靈活些，可幫助
1，遠視減低
2 ，沒有頭痛
3 ，改善消化
4 ，改善健康
5 ，可以減少傷風/感冒
2021年03月21日 15:29
海綿寶寶
「海綿寶寶」是一部美國電視劇情動畫系列，1999年在尼克兒童頻道開播，非常受歡迎。海綿寶寶一系列的書籍在海外銷路一直大增。
「海綿寶寶」是一部美國電視劇情動畫系列，1999年在尼克兒童頻道開播，非常受歡迎。海綿寶寶一系列的書籍在海外銷路一直大增。
2021年03月21日 15:24
史諾比
我翻閲舊相片時，找到數年前在沙田商場拍下漫畫家筆下的史諾比。作者雖然已過身，但漫畫書和電影卻仍然受歡迎。
我翻閲舊相片時，找到數年前在沙田商場拍下漫畫家筆下的史諾比。作者雖然已過身，但漫畫書和電影卻仍然受歡迎。
2021年03月21日 15:20
擂茶
擂茶為客家人招待貴賓的一種茶點，「擂」即"研磨"之意，以陶製擂缽將茶葉、芝麻、花生等原料研磨成粉，加入熱開水沖泡調勻，再加入玄米〈經過浸泡、蒸煮、曝曬、拌炒而成〉飲用。擂茶能解渴、充飢，亦可當做養生飲料。
擂茶為客家人招待貴賓的一種茶點，「擂」即"研磨"之意，以陶製擂缽將茶葉、芝麻、花生等原料研磨成粉，加入熱開水沖泡調勻，再加入玄米〈經過浸泡、蒸煮、曝曬、拌炒而成〉飲用。擂茶能解渴、充飢，亦可當做養生飲料。
2021年03月21日 14:18
為人父母者，最基本要自己做好本份，不要做大奸大惡的事 ，要孝順父母，有同情心， 自己的孩子，就會跟著父母榜樣而成長，孩子便會有出息！
2021年03月21日 13:03
吃素除了宗教因素外，健康考量也是常見原因之一，但是吃素該注意哪些原則才能吃得健康呢？根據台灣國健署建議，素食者在飲食上應留意8項原則，更能兼顧營養與均衡喔！
1. 食物種類多樣化
2. 全穀雜糧配豆類
3. 烹調用油常變化
4. 深色蔬菜配菇藻
5. 當令鮮果同餐用
6. 飲食減少油鹽糖
7. 粗食原味少加工
8. 運動日曬不可少
資料來源：https://www.hk01.com/%E6%95%99%E7%85%AE/398657/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%B4%A0%E9%A3%9F-%E7%B6%AD%E6%8C%81%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%9D%87%E8%A1%A1%E5%BF%85%E5%AD%B88%E5%A4%A7%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E5%8E%9F%E5%89%87-%E7%94%A8%E6%B2%B9%E5%A4%9A%E8%AE%8A%E7%A8%AE%E9%A1%9E%E9%85%8D%E6%90%AD
1. 食物種類多樣化
2. 全穀雜糧配豆類
3. 烹調用油常變化
4. 深色蔬菜配菇藻
5. 當令鮮果同餐用
6. 飲食減少油鹽糖
7. 粗食原味少加工
8. 運動日曬不可少
資料來源：https://www.hk01.com/%E6%95%99%E7%85%AE/398657/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%B4%A0%E9%A3%9F-%E7%B6%AD%E6%8C%81%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%9D%87%E8%A1%A1%E5%BF%85%E5%AD%B88%E5%A4%A7%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E5%8E%9F%E5%89%87-%E7%94%A8%E6%B2%B9%E5%A4%9A%E8%AE%8A%E7%A8%AE%E9%A1%9E%E9%85%8D%E6%90%AD
2021年03月21日 12:42
新編粵劇：珍珠塔
方卿父母雙亡, 承母遺願投靠故母, 雖然被好無情驅趕, 卻獲姑丈憐惜, 更得表妹翠娥私贈傳家之寶..珍珠塔, 可惜在雪夜被劫去寶塔.
其後方卿高中狀元, 奉命追查山賊案, 扮作唱道情與賊首接贓, 卻被姑母請回家中賣唱; 最後山賊被擒, 姑母欣然讓女兒與方卿成婚.
故事主要是嘲諷忘本的姑母, 歌頌重義的姑丈, 以及重情的表妹....
演員:
文華 飾 方卿
瓊花女 飾 陳翠娥
廖國森 飾 姑丈
黃寶萱 飾 姑母
詹浩鋒 飾 陸仲卿
吳嘉怡 飾 彩萍
劍麟 飾 賊首
很精彩的表演...!!
方卿父母雙亡, 承母遺願投靠故母, 雖然被好無情驅趕, 卻獲姑丈憐惜, 更得表妹翠娥私贈傳家之寶..珍珠塔, 可惜在雪夜被劫去寶塔.
其後方卿高中狀元, 奉命追查山賊案, 扮作唱道情與賊首接贓, 卻被姑母請回家中賣唱; 最後山賊被擒, 姑母欣然讓女兒與方卿成婚.
故事主要是嘲諷忘本的姑母, 歌頌重義的姑丈, 以及重情的表妹....
演員:
文華 飾 方卿
瓊花女 飾 陳翠娥
廖國森 飾 姑丈
黃寶萱 飾 姑母
詹浩鋒 飾 陸仲卿
吳嘉怡 飾 彩萍
劍麟 飾 賊首
很精彩的表演...!!
2021年03月21日 12:21
新演繹的梁山伯與祝英台：是陳澤蕾,瓊花女合演,也是澤蕾有史以來最長、最有動感的謝幕,化蝶的戲服和顏色很創新,與傳統色彩鮮艳不同,選了全白的及沒有需要用手拿着的翼,故較靈活！伴舞者則選了黑色！
