長青講場

茶木除左Combo & Triple優惠套餐之外﹐仲有下午茶優惠嫁😋
福州魚丸紫菜湯新竹米粉 + 帆立貝小肉燥飯 + 2杯美祿都係 $66

蔬果上面殘留嘅農藥🥴就同細菌病毒🤢一樣，係無色無味咖，又對人體冇益！實用小貼士， .
📌 清水浸泡3分鐘溶解蔬果表面嘅農藥
📌 從唔同嘅角度用清水同軟刷沖擦蔬果表面
📌 切除蔬果表皮、蒂頭同根部，減少殘留嘅農藥

不少家長認為孩子要嚴厲管教才會聽話，以至於「直升機」、「怪獸」家長的出現，不僅父母心力交瘁，孩子也備感壓力。可是，你知道父母有時候越「懶」，孩子反而越快樂越聽話嗎？其實做「懶爸媽」也是一門學問，懶在什麼地方才對孩子有好處呢？
懶得嘮叨——培養自覺性
很多父母會在催促孩子做某事時嘮叨個不停，但重複的話聽多了，孩子只會當耳邊風。其實，家長可以和孩子做約定，例如打遊戲到幾點結束，儘量不嘮叨他們，雙方互相信任，才能真正培養孩子的自覺性。
懶於幫忙——培養獨立、責任心
不少生活無法自理的港孩都是被父母嬌慣過頭，遇到困難只會依賴父母。懶爸媽並不是什麼都不幫，而是孩子力所能及的事情，儘量不上前幫忙，比如不幫孩子收拾書桌，讓他學習時自覺髒亂就會主動收拾，這樣才能提高孩子的責任感和獨立性。
懶於陪讀——自主學習
很多時候家長的陪讀很有可能導致孩子懶得思考，變成父母寫作業。平日功課應該讓孩子獨立完成，讓孩子獨立動腦筋思考，實在不會才能幫忙解難。

各位從外地回港人仕請注意🤗🤗🤗
祝願各位平平安安，身體健康，一同抗疫，加油😘😘😘
對曾到訪指定高風險地區人士的指明條件🙄🙄（第599H章）
根據《預防及控制疾病（規管跨境交通工具及到港者）規例》（第599H章），入境香港人士如在登上從香港以外地區到達（或即將從香港以外地區到達）香港的民航飛機（「指明飛機」）的當日，或在該日之前的14日內，曾在任何指明地區（由二○二○年七月二十五日零時零分起為孟加拉、印度、印尼、尼泊爾、巴基斯坦、菲律賓及南非；由二○二○年七月二十九日零時零分起包括哈薩克斯坦、美國及上列地區）停留，相關到港人士必須提供以下文件

中醫學和現代醫學有時看待一個疾病的角度，確實有點南轅北轍，打個比喻說，我們生病就好比園子髒了，一會兒會飛來小蒼蠅，一會兒會飛來小蚊子，一會兒來小螞蟻，若再不管，蟑螂老鼠必定接著到。現代醫療在做什麼呢？它用最先進的儀器去檢查飛過來的究竟是什麼？那是蒼蠅還是蚊子，是老鼠還是蟑螂？如果是蚊子，是什麼類型的蚊子，甚至要先安排基因檢定！確定了是蚊子以後就用滅蚊藥去殺。結果呢，這個蚊子死了，老鼠蒼蠅又來了，或者蚊子換個另一個類型又來。
那我們中醫在做什麼呢 ❓
── 打掃 ❗
通過打掃(調陰陽補虛瀉實)，我們主力去改變居住環境，讓那些不速之客不願，亦不許留下來「玩」！只管把身體的內環境調理好，以使該疾病的生存/生長所需要的環境條件受到限制/消除，疾病就不復存在了。這也就是為什麼我們常常把人治好了，卻不知道人家得的叫什麼病名(現代的病名日新月異，多不勝數)...其實，「蚊子」從來就不是中醫人唯一關注的矛頭所在！

傷了1-2頸椎或見頭痛、頭暈、頭昏，耳鳴，傷了2-3椎多見頭昏、咽部不適、後背酸脹…那其餘呢？頸椎7節，傷得有幾深？患了「流行性手機病」還有什麼症狀呢？
在當學生時，老師們都總說：腰痛是世界第一大病！指的是其發生率十分高，幾乎每個人都總會痛過下。沒想到自從手機流行起來後，現在頸椎痛竟然要超過腰痛了！🎈 「大夫，近來經常頭痛、頭暈、噁心、頸梗肩膊痛、手指麻痺…」這類朋友越來越多，都被我們笑稱為「流行性手機病」，佢地有個共同特徵，就係機不離手，個個都係低頭一族，頸椎長時間保持著一個屈曲角度，令脊椎支撐上半身的負擔增加，易引起椎體附近部位病變，於是，頸椎病就這樣練成了

米粉卡路里相對較低，無論下午茶或宵夜輕食就最適合，夠清又飽肚，加少少配料就更豐富😋 兩款不同配料既米粉，雪菜肉絲湯米粉
，白魚蛋米粉，大家覺得邊款卡路里低點呢?
答案🔥
✔️雪菜肉絲湯米粉 332卡路里
❌白魚蛋米粉 406卡路里

冬瓜盅可以外賣之餘，仲可以$88買2人餐再加$10多一餸，而且外賣滿$100享9折優惠！

想清熱解毒、涼血利咽，建議可以飲用板藍根沖劑，有效解決肺胃熱盛所致嘅喉嚨腫痛、口乾同腮部腫脹問題。讓喉嚨不再乾燥腫脹

【街市買餸防感染 口罩潔手要做足】
街市人流多，空氣未必好流通，大家記住戴好口罩，咪嫌焗，仲要保持雙手清潔，快手買完餸就番屋企。

今個星期嚟惠康可以激筍價$100購買3盒人氣冰品

【加強防疫措施💪🏻力撐大家】
令顧客放心用餐、同事安心工作，係大家樂一直堅持嘅本分👍🏻。
面對近日嚴竣嘅新型冠狀病毒疫情，大家樂除了現有的一系列防疫措施🛡，更委託咗史偉莎陸續為40多間位於有較多確診個案地區嘅分店進行長效霧化消毒⚡️，有效殺滅多種病毒同細菌🦠（包括冠狀病毒、H1N1、金黃色葡萄球菌及大腸桿菌等），長效殺菌達30天✨。
非常時期，會繼續致力提供更安全嘅用餐同工作環境🌱，齊心抗疫，全力撐住大家！多謝大家繼續支持大家樂！

有冇人一緊張、食完嘢就會好容易有便意？如果發現大便習慣有唔同，一定要搵醫生做個檢查啊

慳’s Family 係一個著數分享平台, 由慳家一族各成員為大家搜羅全港至抵著數優惠! 無論十蚊八蚊定一萬幾千, 我哋誓要將優惠一網打盡, 慳出個未來!

新冠肺炎疫情第三波爆發，一年一度嘅書展決定延期舉行。不過，多家出版社早已安排推出的新書，未因書展煞停而延遲推出，相反更紛紛轉戰網上，舉行網上書展，而且同樣設購書優惠

有心永遠都唔怕遲！add oil

大家盡量留喺屋企，少啲出外啦！

這次肺炎疫情在全球大流行，許多人不僅工作受到影響，每天的心情也隨著新聞報導七上八下，然而過度的焦慮，對身體健康也會帶來負面影響。 防疫，也要防止壞心情！

深海魚，好特色呵！

樹上黑桑果子，好甜呵！

奶黄忌廉飽，好好味呵！

花園上,,石內流水響！

白色花兒,,朵朵盛開！

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營養師推介含豐富維他命CD食物　增強免疫力抵抗肺炎流感；例如:西蘭花,黃金奇異果,紅色小甜椒,木瓜,橙等等…
每天曬15分鐘。又建議，可進食經過太陽或太陽燈照射的蘑菇、三文魚、吞拿魚、添加維他命D的奶類製品或豆漿。例如，每日吃1隻大啡菇或1碗蘑菇，已足以攝取每日所需的維他命D。

葵青警區人員今早在葵涌廣場向一名拒戴口罩子發出傳票,為警方因為室內口罩令在商場發出的首宗告票。
為自己健康起見,請遵守室內口罩令!

肺炎疫情：新冠「第三波」衝擊香港 四個原因 一個後果

原因一：20萬人獲豁免檢疫
原因二：社區「飯聚」活動多
原因三：政府沒有牽頭推行在家工作
原因四：政府未作全民檢測
結果：香港醫療體系頻臨崩潰

設計師設計的「拉麵口罩」，口罩底部是紅色碗，頂部則盛滿拉麵、筍絲、葱花、叉燒等，加上採用立體剪裁，側面望過去是凸出來的，彷彿有一碗拉麵擺在面前。就像是因為「拉麵」的熱騰騰煙霧而造成眼鏡的白茫茫效果。

要與新冠病毒共存！今後長時間裡，遵循這個模式來生活與工作。

基本要點有三：
1. 人與人之間要保持距離
2. 一定要戴口罩
3. 经常勤洗手

具體要求：
1.人與人保持2米距離
2.遊玩盡可能選在室外
3.說話時盡量避免正面
4.回家立即洗手臉換衣服
5.碰觸別人手要盡快清洗
6.盡量網購及電子結算
7.超市購物最好1個人，要選擇人少時間
8.盡量不觸摸商品樣品
9.搭乘公共交通不要說話
10.騎自行車或徒步上班
11.最好用電子名片
12.開會時盡量視頻會議
13.開會要控制人數並戴口罩，開窗通風
14.在家工作或輪流上下班
15.不去病毒流行地區，不從病毒流行地區去外地
16.盡量不回老家探親和旅遊，控制出差
17.出現症狀時，認真記得去了哪裡與誰見過面等
18.吃飯不面對面，最好並排
19.減少共餐，實行分餐製
20.吃飯少聊天，多吃菜
21.盡量不要多人數聚餐
22.迴避 “密閉空間、密集人流、親密接觸”
23.每天早上自行測試體溫，加強健康管理
24.沖洗廁所時把蓋子蓋上
25.狹窄空間不要呆得太長
26.散步跑步時人數要少，與對方相遇，保持距離

疫苗完全開發到正式投入使用，至少需要1年，既然做不到徹底消滅敵人，就要學會與病毒共存。遵守生活新規則，我們才能與冠狀病毒長時間和平相處。

養生不限年歲，昨天聽了一個關於兒童體質和養生的講座，增長知識了！