長青講場
2020年10月28日 06:18
【 警車誌系列 • 機動力強 Benz Sprinter 519 】
作為最常見的巡邏警車之一，Benz Sprinter 519 為警務人員帶來強大的機動能力，動力強勁，是衝鋒隊人員衝鋒陷陣的最佳拍檔
作為最常見的巡邏警車之一，Benz Sprinter 519 為警務人員帶來強大的機動能力，動力強勁，是衝鋒隊人員衝鋒陷陣的最佳拍檔
2020年10月28日 06:17
【同心抗疫 • 處所巡查 • 絕不鬆懈】
（10月25日) 晚上，警方突擊巡查油尖區內各類娛樂場所及酒牌處所等，並採取嚴厲執法行動，以提醒處所經營者、從業員及市民繼續遵從防疫規例。行動中，警方發現金巴利道一間樓上酒吧的負責人違反《預防及控制疾病（規定及指示）（業務及處所）規例》（第599F章）及酒牌附加持牌條件，有關負責人將會被警方展開檢控程序。
（10月25日) 晚上，警方突擊巡查油尖區內各類娛樂場所及酒牌處所等，並採取嚴厲執法行動，以提醒處所經營者、從業員及市民繼續遵從防疫規例。行動中，警方發現金巴利道一間樓上酒吧的負責人違反《預防及控制疾病（規定及指示）（業務及處所）規例》（第599F章）及酒牌附加持牌條件，有關負責人將會被警方展開檢控程序。
2020年10月28日 06:17
【 水陸兩路 • 防騙宣傳 • 記得提醒身邊人呀！】
「嘩！點解有防騙橫額係海出現嘅？好搶眼喎！」
究竟發生咩事呢？原來警方聯同南區撲滅罪行委員會早前專程搵咗兩艘大漁船，掛上印有蓋鳴暉小姐新劇目 - 「提防電騙」嘅巨型橫額！漁船跟隨水警輪將防騙訊息帶到水上，突破傳統！警方同時於陸上派發單張，進一步提升市民對「電話騙案」的警覺性。
「嘩！點解有防騙橫額係海出現嘅？好搶眼喎！」
究竟發生咩事呢？原來警方聯同南區撲滅罪行委員會早前專程搵咗兩艘大漁船，掛上印有蓋鳴暉小姐新劇目 - 「提防電騙」嘅巨型橫額！漁船跟隨水警輪將防騙訊息帶到水上，突破傳統！警方同時於陸上派發單張，進一步提升市民對「電話騙案」的警覺性。
2020年10月28日 06:17
【 突發！長洲兩米大蟒蛇被捕落網！】
蛇出沒注意！（10月25日）早上，有市民發現有蛇在長洲一酒店出現。警方接報到場，馬上英勇地將長達兩米的大蟒蛇趕出酒店範圍， 再合力將牠放入帆布袋內，送到嘉道理農場治理。過程中，沒有人受傷，警方又一次成功保護市民生命財產。
警方呼籲市民遇到蛇時，應保持鎮靜，並與蛇保持相當距離。如有需要，市民可即時聯絡附近警署，或致電 999 尋求協助。
蛇出沒注意！（10月25日）早上，有市民發現有蛇在長洲一酒店出現。警方接報到場，馬上英勇地將長達兩米的大蟒蛇趕出酒店範圍， 再合力將牠放入帆布袋內，送到嘉道理農場治理。過程中，沒有人受傷，警方又一次成功保護市民生命財產。
警方呼籲市民遇到蛇時，應保持鎮靜，並與蛇保持相當距離。如有需要，市民可即時聯絡附近警署，或致電 999 尋求協助。
2020年10月27日 17:12
近日天氣漸涼，不少人會打邊爐,
火鍋的烹調方式過程中只需「煮」和「燙」，比起其他烹調方式，雖然相對健康，但也可能存在攝入高鹽、高油及高熱量的問題，因此要注意以下5個原則：
1. 選清淡湯底，不建議喝湯
2. 先選擇天然蔬菜
3. 優先選擇低脂肉類
4. 減少進食加工食品
5. 選用天然食材調味
火鍋的烹調方式過程中只需「煮」和「燙」，比起其他烹調方式，雖然相對健康，但也可能存在攝入高鹽、高油及高熱量的問題，因此要注意以下5個原則：
1. 選清淡湯底，不建議喝湯
2. 先選擇天然蔬菜
3. 優先選擇低脂肉類
4. 減少進食加工食品
5. 選用天然食材調味
2020年10月27日 16:29
黑枸杞不屬藥典中藥，民間用作滋補強壯、明目及降壓藥。與杞子有類似功效。黑枸杞較杞子優勝的地方就是花青素含量高。所以不少人認為黑杞子藥用保健價值高於枸杞子，被稱為「軟黃金」，人人爭相購買，價錢遠遠超越杞子。營養師表示，含花青素的食物很多，例如藍莓、紫心番薯等，不必過度追捧某種食材。
