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玉環
2024年06月25日 17:14
少吃澱粉較短命，營養師建議最佳碳水攝取比例對於想要減重或是需要管理血糖的人來說，少吃甚至完全不吃澱粉、水果等碳水化合物的做法始終受到歡迎，然而國際知名醫學期刊《THE LANCET Public Health》2018年曾刊登過一篇研究，顯示過低碳水化合物的飲食方式反而容易短命、死亡風險較高！
玉環
2024年06月25日 17:12
堵塞器官的“黑名单”!最好一个都别碰！
①堵血管:长期抽烟;
②堵尿管:习惯憋尿;
③堵肠道:吃肉太多;
④堵胆囊:吃得油腻;
⑤堵乳房:不良情绪。
①堵血管:长期抽烟;
②堵尿管:习惯憋尿;
③堵肠道:吃肉太多;
④堵胆囊:吃得油腻;
⑤堵乳房:不良情绪。
玉環
2024年06月25日 07:05
人體要多食維他命A的食物，吸收足夠的維他命對保持健康非常關鍵非常重要。是人體不可缺少的營養之一，維他命A是眼球紫質的重要原料，是維持視力健康的主要元素！
玉環
2024年06月23日 18:34
以下介紹5種水果，在營養方面有突出的水果：包括有藍莓，牛油果，榴槤，蘋果，葡萄。
不同水果由於營養成份不同，可給身體帶來不同好處，每天吃多種水果被認為對健康有益。哈佛大學發表在雜誌上的調查報告說，每天吃5份蔬果(2份水果和3份蔬菜)，對健康有明顯好處。水果是健康的甜食，不僅富含維他命、膳食纖維和礦物質，還含有許多對身體有益的植物化學物質。
不同水果由於營養成份不同，可給身體帶來不同好處，每天吃多種水果被認為對健康有益。哈佛大學發表在雜誌上的調查報告說，每天吃5份蔬果(2份水果和3份蔬菜)，對健康有明顯好處。水果是健康的甜食，不僅富含維他命、膳食纖維和礦物質，還含有許多對身體有益的植物化學物質。
玉環
2024年06月23日 18:25
油麻地警署 |鄧炳強稱：無計劃恆常開放 : 門口已是靚打卡點，議員倡推監獄旅行團，參觀舊油麻地警署，現在已成為香港歷史文物！
