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玉環
2024年07月24日 18:34
雞蛋富含膽鹼(Choline),不僅對抑鬱症、記憶力及認知障礙有療效,更是維持肝臟正常運作不能或缺的元素。雞蛋內的卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵、維他命A、D及B雜等營養素,有助加強我們的記憶力和專注力,工作更集中,效率更高。早餐雞蛋,早餐必吃排行雞蛋第1。減肥增記憶6好處,中風機率減26% !
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玉環
2024年07月23日 17:53
蒲瓜功效:(潤肺止咳,養血育 髮)。夏天吃瓜消暑是常識吧,市面上的瓜形狀千奇百趣,蒲瓜是其中一種,不僅有長有短有圓有扁。蒲瓜功效良多,營養價值高,可保護心血管、(助防癌和抗氧化),且含有95%的水分,熱量低,是減肥人士的恩物,可媲美青蒲瓜!
![1000056524](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e-center/topic/from_app/1000056524.jpg?itok=dQSJbh5p)