用戶的動態

晚安
寧靜夜晚，人人有個美夢，香甜到天明！

映山紅花！

黑色食物防癌，多吃會變年青些：黑木耳，黑芝麻，黑糯米，黑棗，黑豆等！請大家細看內文。

飲食絕對是減肥關鍵，晚上經過睡眠起床後是空腹狀態，這時候吃進去的東西特別容易被吸收，因此早餐選擇適當的食物有助於提供能量、促進新陳代謝，吃對食物還能增長飽足感有助於減肥。幫助減肥的飲食習慣：空腹先喝一杯溫開水。起床後可以先喝300cc以上的溫水來滋潤並刺激腸胃蠕動，喚醒消化系統。早上喝完溫水後會感覺全身都熱起來，這是因為溫水提高體溫讓基礎代謝增加10％左右，如果體質虛寒、容易水腫的女生也可以在溫水中加入薑片來提高代謝、循環效果！

早安老友記，身體健康。人人週末愉快，開心快樂過每一天！

四款養肺食物：
百合潤肺止咳。川貝潤肺止咳, 化痰冶虛。白蘿蔔潤喉理氣,止咳化痰。杏仁降氣止咳平喘, 舒緩感冒後久咳！

如何去除；心，胃，肺，肝，火。食物可以幫到它！請大家細看內文。

人体五臟器官上火的表象，肝火，心火，胃火，脾火，肺火，腎虛火！請大家細看內文。

晚安
人人幸福如意，夜裏好眠，美夢連連到天明！

紫色椰菜兔仔！

一朵西蘭花，能防4种癌症：
口腔癌。肝癌。胃癌。結直腸癌！

一善解百災。人越空越災！

早安老友記，身體健康。人人精神好，天天笑口常開！

漏斗花！

2025年政府財政預算案！

幸福是什麼？ 其實--幸福是一種心態。幸福是一種滿足，幸福是一種領悟。簡單說；人生知足就是幸福！

晚安
人人睡好吃好，身體好。平安喜樂沒煩惱，一覺睡到大天光！

石縫罅,竟然生出美麗的花朵！

人生苦樂參半，眼淚和笑臉並存。人心態奇怪，年青時覺得時間長。到年紀老了又覺得好多嘢未活過！

(碧根果),是美国山核桃的果实，原产于美国和墨西哥北部，是世界十大坚果之一，又名薄壳山核桃有“长寿果”之稱、“美国山核桃”。碧根果含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质。食用后能补肾健脑、补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，跟香榧一样脆，易剥。肉质介于大核桃与小核桃之间，碧根果是全世界17种核桃之一(碧根果 ),又名長壽果 ,它能補腎，健腦，補中益氣，对人體大有益 處 !

早安老友記，身體健康。人人吉祥如意，幸福安康！

女王郁金花！

排毒通便，美白養膚的食物：請大家細看來文。
合桃+燕麥+黃豆==🥛

無論生活如何艱難，我們要保持一個正面積極的心態，只要不放棄,不退縮，成功就在不遠的地方！

晚安
美麗的夜晚祝願大家：舒心好眠，夢香甜到天明！

紅色塔花！

平民養生法：花少少錢，就可以強身固本。黃金茶飲。窮人的人參湯！

抓住別人缺點不放，把別人錯誤儲存在自己心中。等於自找煩惱！

早安老友記，身體健康。人人幸福快樂吉祥！

奇異植物！