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玉環
2024年07月29日 18:10
富含身體所需的營養素高蛋白質,主要含有植物成分由來的27克蛋白質,富含謄食纖維含有全麥穀物和大豆由來的6~7克膳食纖維低醣,一般麵包相比 ,醣分大約30%26種維生素&礦物質,全含身體所需的26種維他命和礦物質,必需脂肪酸,含有奇亞籽由來的0.8克0mega-3脂肪!
![1000056935_1](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e-center/topic/from_app/1000056935_1.jpg?itok=201q7Mbq)
玉環
2024年07月28日 18:41
菜心鈣質=菠菜三倍。菜心是日常的高纖食材,相信在香港差不多沒有人未吃過菜心。但許多人或許不知道菜心其實屬於十字花科,鈣質為菠菜3倍!平凡的菜心也有它的飲食宜忌,有一類人要小心!
![1000056923](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e-center/topic/from_app/1000056923.jpg?itok=DNvHbt1-)
玉環
2024年07月28日 10:00
夏天除了消暑,還要消水腫。去水腫的湯水食材總有薏仁及赤小豆,其實荷葉也幫到手。平日包糯米雞的荷葉,煲水飲用有助去水腫。女生最怕的水腫問題,可能由「濕」所致,水腫令體液流動不暢順,濕重加劇。濕重容易使人疲倦,去濕湯水在春夏期間有助利水除濕去水腫,清熱消暑。
蓮藕綠豆薏仁湯:用到6樣材料︰蓮藕、綠豆、赤小豆、生熟薏仁、蓮子及荷葉!
![1000056851](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e-center/topic/from_app/1000056851.jpg?itok=4415oOqv)
玉環
2024年07月26日 18:23
塔門離島:
吃喝活樂一天遊。( 3 ) 中午在新漢記海鮮酒家品嚐,非常豐富的海鮮午餐!島上設有非常新款公廁,公廁內裏好乾淨,好清潔!
吃喝活樂一天遊。( 3 ) 中午在新漢記海鮮酒家品嚐,非常豐富的海鮮午餐!島上設有非常新款公廁,公廁內裏好乾淨,好清潔!
![1000056754](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e-center/topic/from_app/1000056754.jpg?itok=KLZPpu1C)
玉環
2024年07月26日 07:46
隔夜菜致癌風險。
有莧菜,小棠菜,白菜,紅菜頭,菜心,娃娃菜,節瓜,冬瓜,蕃茄!(以上這些菜食剩餘的,盡可能不要留過隔夜)!
有莧菜,小棠菜,白菜,紅菜頭,菜心,娃娃菜,節瓜,冬瓜,蕃茄!(以上這些菜食剩餘的,盡可能不要留過隔夜)!
![57331](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e-center/topic/from_app/57331.jpg?itok=htsDdHTj)