用戶的動態

多吃不會另人肥的蔬菜：
海帶，魔芋，生菜，黃瓜，秋葵，豆腐，捲心菜，蘑菇等！

無論現在有多難熬，做人必須 有滿懷信心的堅持下去。日出日落自然事！

晚安
一葉知秋，早晚涼，願人人好眠，美夢香甜到天明！

神奇的木匠師傅,用大樹幹,雕刻成美麗的花朵！

不利于減脂的水果：
葡萄，紅棗，榴槤，芒果，椰子，西瓜，甘蔗，釋迦果！

人一輩子很短，短的來不及精打細算就匆匆地老去了。要好好珍惜時間，珍惜生命，別蹉跎。往後餘生，認真地渡過！

早安老友記，身體健康 人人心寬自在，平安健康，惜福修福！

七彩美麗的大眼魚花花！

補血最好以下四種乾果：
紫葡萄乾，桑葚乾，桂圓肉，黑棗乾！

至理名言，善待自己。
有人說：能讓別人,快樂的人，一定很善良。能讓自己,快樂的人一定很聰明，時間一天一天的過，讓我們開心歡笑過好每一天！

晚安
人人幸福快樂，舒心好眠到天天！

尖咀青椒,設計圖！

七彩花狗狗！

社會現實，人心複雜。交朋結友都是要小心一點，勿輕信甜言！

早安老友記，身體健康。人人 精神好人不老，開心過日子沒煩惱！

水龟草植物！

太晚睡的25個壞處？
會頭痛，脾氣暴躁，視線不良，心臟疾病，反應回慢，尿液變多等等！請大家細看內文。

(人要知足,感恩)，便會邁向有福的路。以真誠的心，對待每一個人。以負責的心，做好份內的事 ！

晚安
祝願人人舒眠美夢，好夢成真，甜蜜到天明！

樹葉拼圖藝術：拼出不同的雀鳥！

8,大抗炎食物；減低慢性病患癌風險：生薑，合桃，蕃薯，黑朱古力，綠葉蔬菜，莓果， 三文魚，蕃茄等！

做人的誤性：聰明的人，虛心學習別人的長處。愚蠢的人，在別人面前，炫耀自己的長處。懂得謙卑的人，到哪裏都受歡迎！

早安老友記，身體健康。人人福祿相全。萬事勝意！

石春大鴨鴨，屹立在沙灘上！

你是幾點入睡？大家齊來看看對自己(腦部)有一定的知識！

洗衣機用完不要急著蓋,蓋子首先，保持洗衣機內部乾燥是防止異味的關鍵。在洗衣機運作完畢後，許多人習慣立刻將蓋子關上，卻忽略了這樣做會讓濕氣滯留於機內，成為霉菌滋生的溫床。每次洗衣結束後，應該及時打開洗衣機蓋子，讓內部充分通風，排出濕氣。如果有時間，還可以用乾淨的乾布擦拭洗衣槽內部，進一步吸除殘留的水分。這樣的小習慣能有效避免霉菌繁殖，也能減少異味的產生！

晚安
大家日日開心,心情好。舒眠美夢到天明！

藍色非洲菊花！

碰到困難，有人,(選擇改變環境)。却有人選擇,(被環境改變)。當無法改變的時候，就在裡面找到讓自己快樂的力量，會堅持下去！

番茄的茄紅素 : 茄紅素原本是一 種類胡蘿蔔素 ,屬於脂溶性 所以和油一起攝取，便能使吸收率提升2~3倍 。 生吃容易讓身體變冷，因此建議和油加熱烹調食用！茄紅素具有防止肌膚和血管老化的作用，其抗氧化作用是維生素E的100倍 ! 番茄的顏色愈( 紅 ),就是含有愈豐富茄紅素！