長青講場
2022年11月19日 21:53
西多士
西多士是用麵包加入蛋汁後，再用食油煎至金黃色而成。在食用西多士前會在其表面，依各人喜好，加上牛油、果醬或煉奶食用。西多士可作為早餐或茶點食用。
西多士是用麵包加入蛋汁後，再用食油煎至金黃色而成。在食用西多士前會在其表面，依各人喜好，加上牛油、果醬或煉奶食用。西多士可作為早餐或茶點食用。
2022年11月19日 21:48
火龍果的營養價值
火龍果常見有白肉及紅肉兩種，營養價值含維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等。紅肉的是甜菜紅素含量最多的食物，有降血壓、抗氧化、消火氣及改善便秘等功效。 火龍果中的果膠能促進腸胃蠕動，幫助排便。 火龍果的升糖指數較低，但血糖值還是會上升。
火龍果常見有白肉及紅肉兩種，營養價值含維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等。紅肉的是甜菜紅素含量最多的食物，有降血壓、抗氧化、消火氣及改善便秘等功效。 火龍果中的果膠能促進腸胃蠕動，幫助排便。 火龍果的升糖指數較低，但血糖值還是會上升。
