長青講場

環保產品

一套四塊的矽膠片方便包好食物儲存放雪櫃，優點是可以密封，容易清洗和循環再用。

五汁清暑飲

五汁來自生蓮藕、馬蹄、雪梨、西瓜和鮮淮山。先將五種材料洗乾淨，汆水，切碎打成汁，體質寒的可加陳皮或適量生薑一起打成汁。此汁消暑，清熱生津。

士多啤梨西瓜蛋糕

夏季保健湯水

夏季要吃得清淡，蔬菜湯以消暑解毒、消暑健胃、除煩、利水和補益生津為主。

姬松茸百合無花果煲西施骨
材料:姬松茸.無花果.百合.白連子.紅羅白
佛手瓜.陳皮.西施骨
西施骨氽水用鹽腌1.2個鍾
陳皮1角漫軟刮下
紅羅白佛手瓜洗淨切塊
姬松茸.無花果洗淨
鍋放入冷水將全部材料
( 百合除外)放入開大火燒
滾I5分鍾轉中小火煲至1
小時落百合再煲15分鍾
便成

早安快樂每一天！

早上好！

一花一草(43)

馬蹄蓮。

香港書展
本屆書展將於本月20日舉行，剛離世的著名作家倪匡，曾於2019年，出席論座。

早安老友記，身體健康，精神好，事事都未好！

幸福的定義，沒有一定的標， 最緊要身體健康，要自己心態怎樣看！

早期，大腸直腸癌先兆！

人體保護肝臟，要注意五件事！
健康飲食，適量運動，不煙不酒，不要隨便亂吃藥，接種 B肝疫苗等！

農曆六月初六(星期一)

早晨

早安～願大家平安，身體健康

彩色小鸚鵡

獅子與小孩

盆栽可美化環境

預防白髮小貼士1

預防白髪小帖士2

早晨吉祥如意

靚鸚鵡自已冲洗好乖

著名作家倪匡家中安祥離世,享年87歲,獲譽為香港四大才子之一.

四代同台粵劇演出,八月一日至四日於香港文化中心大劇院.

早晨，佛安吉祥，快樂安康!

鐵樹開花之“”鳳尾蕉“好靚呵!

大潭副水塘，的兩個太陽!

微縮影，鄉村婚禮宴會!

香港節日，戲棚演出，之神功戲!