長青講場
2020年11月10日 08:15
將軍澳有人羣集結 警方呼籲立即離開】
【Police warn people gathering at Tseung Kwan O area to leave】
下午五時許，有人羣在將軍澳尚德邨一帶集結，經警方多番警告後仍未離開，涉嫌觸犯《公安條例》下進行未經批准集結的相關罪行，以及《預防及控制疾病(禁止羣組聚集)規例》下進行受禁羣組聚集的相關罪行。
下午接近六時，一名男子涉嫌刑事毀壞尚德邨停車場牆壁被拘捕，另外有六人因違反《預防及控制疾病(禁止羣組聚集)規例》被票控。
警方正在現場加強巡邏，絕不容忍任何違法行為，再次呼籲市民不要參與任何未經批准集結及受禁的羣組聚集。警方會繼續在現場果斷執法
【Police warn people gathering at Tseung Kwan O area to leave】
下午五時許，有人羣在將軍澳尚德邨一帶集結，經警方多番警告後仍未離開，涉嫌觸犯《公安條例》下進行未經批准集結的相關罪行，以及《預防及控制疾病(禁止羣組聚集)規例》下進行受禁羣組聚集的相關罪行。
下午接近六時，一名男子涉嫌刑事毀壞尚德邨停車場牆壁被拘捕，另外有六人因違反《預防及控制疾病(禁止羣組聚集)規例》被票控。
警方正在現場加強巡邏，絕不容忍任何違法行為，再次呼籲市民不要參與任何未經批准集結及受禁的羣組聚集。警方會繼續在現場果斷執法
2020年11月09日 16:14
小手工
我喜歡跟志同道合的老友記一起學習手工藝。今天做了Stickers diamond，做法簡單，只需照著
數字代表的顏色小鑽石珠黏上，然後將圖案底的玻璃紙撕走，貼到喜歡美化的地方便可以了。
我喜歡跟志同道合的老友記一起學習手工藝。今天做了Stickers diamond，做法簡單，只需照著
數字代表的顏色小鑽石珠黏上，然後將圖案底的玻璃紙撕走，貼到喜歡美化的地方便可以了。
2020年11月09日 13:24
補血的食物
桑葚干 、枸杞子、黑豆 、黑芝麻、黑枣、黑提子干、蓮藕、
波菜、乌鸡、羊肉、龙眼肉、猪肝、猪血、红菜頭。
桑葚干 、枸杞子、黑豆 、黑芝麻、黑枣、黑提子干、蓮藕、
波菜、乌鸡、羊肉、龙眼肉、猪肝、猪血、红菜頭。
2020年11月09日 11:23
三高克星一一海带
海带有長寿菜之称，它的可溶性纤维在人体内可与食物中的胆固醇结合并将其排出人体外，它还有多种氨基酸、钾、鈣元素帮助稳定血压、血脂、血糖，还有鎂可助调节人的心脏，而所含多糖有抗血凝阻止血管血栓形成，日常可进食适量，但不适合孕妇和体质虚寒人士和甲亢病者
海带有長寿菜之称，它的可溶性纤维在人体内可与食物中的胆固醇结合并将其排出人体外，它还有多种氨基酸、钾、鈣元素帮助稳定血压、血脂、血糖，还有鎂可助调节人的心脏，而所含多糖有抗血凝阻止血管血栓形成，日常可进食适量，但不适合孕妇和体质虚寒人士和甲亢病者
