長青講場

(人) 最緊要身體健康，凡事要看開，就會有美好的將來和幸福！

大家齊心，努力對抗疫情，
平安，健康，幸福，快樂，一齊來！

早安，美好的一天……

共同努力，一起抗疫。

大熱天在樹蔭下散步

許鞍華奪威尼斯影展終身成就獎

虎豹樂園

幾何圖案竹製沙律碟

葵芳新都會廣場空中花園

能夠做到：忍、樂、動、靜。你就可以：養福、益壽、健身、養心。❤❤❤

問題食品要留心，齊心抗疫最要緊！

深海之，紅線魚！

深海底之，墨魚！

大蜂王在，覓食中！

獨自釣魚,,樂趣多呵！

看見這些獎牌，就知道是付出了許多的努力和汗水，才能得到的。

苦瓜

月上高楼窄缝中，猫兒獨行無障碍。

第一次網上學習……

人的一生， 最緊要知足，和感恩！

人生两境界， 知道和知足！

叮叮(電車)一1904年的電車是這模樣的，跟現在的不一樣。

$20/10個港產口罩!九巴新增口罩銷售點 多個顧客服務中心專門店有售

同心抗疫，切勿鬆懈！

Stay safe, avoid large crowds, and don’t let fear control you.

我哋唔可以鬆懈，要繼續同心抗疫。去完廁所、打完噴嚏或者咳完之後，又或者摸過公共物件，例如門柄、扶手、𨋢掣後都要清潔雙手。

【疫情下的小確幸 🙂 】收到相片分享, 就是開心.

在家中久坐少動 立即關節痛?
缺乏運動，久坐少動膝關節通常彎曲超過90度，此時膝關節壓力上升，久而久之即可能發炎；久坐不動易導致大腿肌力弱化，不足以穩定膝關節，更加速膝關節退化。
從海洋來源是一致的證據表明 魚油 Omega 3,EPA和DHA對關節腫脹和疼痛了積極的影響。 還發現,這些歐米珈- 3脂肪酸有助於改善早晨關節僵硬。魚油可能是有益的治療關節炎,減少關節炎症。
紐西蘭天然無污染每粒1000mg深海魚油 軟化血管、降低血液濃稠度。 護腦、心、血管、眼。•魚油能減少血中的發炎物質，減少了血中及關節中的發炎物質。因此可以減少身體的發炎反應，亦即減少關節腫脹及僵硬的數目及程度，減少非類固醇消炎藥的使用數量

【招牌焗飯又有新成員喇🐟】
感受完法式風味，係時候搞搞新意思😍今次為大家帶嚟來自大海嘅Pollock鱈魚，製作成芝味十足🧀，口感嫩滑嘅白汁芝士焗海鮮飯🤩！
全新白汁芝士焗海鮮飯將於7月21日正式同大家見面✨想搶先品嚐來自大海嘅美味😏？(21號)嚟大家樂品嚐啦😋
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