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藍星花！

(紅腰豆)性平味甘，具有養陰，通淋巴，消腫之功效！

蒲瓜功效：(潤肺止咳，養血育 髮)。夏天吃瓜消暑是常識吧，市面上的瓜形狀千奇百趣，蒲瓜是其中一種，不僅有長有短有圓有扁。蒲瓜功效良多，營養價值高，可保護心血管、(助防癌和抗氧化)，且含有95%的水分，熱量低，是減肥人士的恩物，可媲美青蒲瓜！

大家記得去換樂悠卡呀！如過 忘記冇做，會在8月25日後，就(冇兩蚊優惠)搭車喇！

早安老友記，身體健康。健康就是福，天天笑口常開福自來！

洋紫荊花！

明明的心聲！

防癌，保骨本蔬菜！

晚安
人人放下煩惱，美夢相隨到天明！

幻彩色荷塘蓮花！

想美白食淮山，淮山有兩種，有鮮淮山和乾淮山两種，可健脾養胃，補脾生津！

早安老友記，身體健康。人人一切顺心如意，天天舒心愉快！

柑橙貓貓！

助眠！讓你一覺到天光。
助眠飲食和按摩穴位！

天然感冒藥趕走病毒：
多食蘑菇，柑桔類，洋蔥，杏仁，西瓜，紅豆等！

晚安
祝福大家。平安健康快樂，甜睡到天明！

美人魚花！

罕見的(龍角花)！

只有調整自己的心態，才是令自己快樂的唯一方法！

早安老友記，身體健康，人人週日愉快，天天笑口常開！

鮮花美人，用鮮花顏色配上晚裝，一樣美丽奪目！

正確補充B群！

小紅莓（蔓越莓）英文：Cranberries，它最為人熟悉的好處，當然是預防尿道炎等。但一項研究指出，小紅莓原來能改善中老年人士的情况景記憶，並有助降低壞膽固醇平均3個月見效！小紅莓功效｜防腦退化降膽固醇5大功效3個月改善記憶宜日吃多少？小紅莓對認知能力影響50至80歲；12周測試。英國《Frontiers in Nutrition》2022年發佈一項研究，指早前曾進行為期12周的實驗，證實小紅莓有助改善腦部認知能力、情景記憶，並可降壞膽固醇。60位50至80歲的中老年研究對象分成2組，一組每日補充相當於100克新鮮小紅莓的小紅莓粉；另一組則服用同等分量的安慰劑，不論味道、顏色、果糖和熱量等都相若，亦含有人造小紅莓香料和食用色素等。在實驗期前後進行記憶力、執行力等認知評估，還有神經影像學和血液樣本採集等！

晚安
人人舒心愉快，甜蜜美夢到天明！

鮮花襯美人：妙極！

輕鬆獲得(維生素B)的飲食原則！

生活要學會一個人走，靠誰都不如靠自己，只有自己幫自己，使自己更堅強地生活！

早安老友記，身體健康，人人平安開心快樂，天天笑口常開！

人這輩子想要活得好，要記著八個字：心要簡單人要善良！

綉球花！
這堆花球是在我囡囡家門前草披地生長出來的，很美！