長青講場
2020年09月29日 08:59
白蘿蔔炒魚鬆
材料
白蘿蔔 一個
鯪魚肉 半斤
薑 幾片
步驟
1️⃣白蘿蔔去皮，切條狀備用
2️⃣中火下油起鑊，鯪魚肉每邊煎三分鐘拿起
3️⃣鯪魚肉放涼後切條狀
4️⃣大火下油起鑊放薑同白蘿蔔
5️⃣少量糖鹽豉油、胡椒粉及水混合，再倒入鑊炒一炒後關蓋繼續煮15分鐘
6️⃣開蓋後倒入鯪魚肉炒一炒就搞掂啦🥢
材料
白蘿蔔 一個
鯪魚肉 半斤
薑 幾片
步驟
1️⃣白蘿蔔去皮，切條狀備用
2️⃣中火下油起鑊，鯪魚肉每邊煎三分鐘拿起
3️⃣鯪魚肉放涼後切條狀
4️⃣大火下油起鑊放薑同白蘿蔔
5️⃣少量糖鹽豉油、胡椒粉及水混合，再倒入鑊炒一炒後關蓋繼續煮15分鐘
6️⃣開蓋後倒入鯪魚肉炒一炒就搞掂啦🥢
2020年09月29日 08:57
如你的世界，只看到黑色，請嘗試，讓其他人為你添上色彩，求助，不是懦弱，是打開光明之門的鑰匙，每一個人，都值得擁有美好燦爛的人生。
2020年09月29日 08:56
◤ 歡迎來到信用欺詐師的世界 ◢
上集玩殘香港女帝，今集《信用欺詐師JP : 公主篇》一齊反轉星馬爭10兆日圓身家！
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2020年09月29日 08:55
【 犁庭掃穴 • 突擊搜查多區碼頭 • 持續打擊黑社會活動 】
由9月8日晚上開始，警方有組織罪案及三合會調查科聯同各警區進行「犁庭掃穴」(LEVINGTON) 反罪惡行動。昨日（9月26日） ，警方除了巡查一共97個娛樂場所、酒吧及食肆外，更突擊搜查18個碼頭，以打擊與黑幫有關的走私活動。
警方打擊黑社會的行動會在港九新界不同地區持續進行。警方重申，絕不會姑息任何黑社會非法活動，並強調打擊黑社會是警務處處長首要行動項目其中之一。
由9月8日晚上開始，警方有組織罪案及三合會調查科聯同各警區進行「犁庭掃穴」(LEVINGTON) 反罪惡行動。昨日（9月26日） ，警方除了巡查一共97個娛樂場所、酒吧及食肆外，更突擊搜查18個碼頭，以打擊與黑幫有關的走私活動。
警方打擊黑社會的行動會在港九新界不同地區持續進行。警方重申，絕不會姑息任何黑社會非法活動，並強調打擊黑社會是警務處處長首要行動項目其中之一。
2020年09月29日 08:55
【 警察101 • 要幾醒先有雞繩？ 】
走在街上，偶爾會看到警察的製服上掛著醒目的警笛繩(俗稱「雞繩」)，這些警笛繩可能是紅色，也可能是紅、黃、黑三色。
你知道不同顏色的雞繩分別代表甚麼程度的嘉許嗎？
走在街上，偶爾會看到警察的製服上掛著醒目的警笛繩(俗稱「雞繩」)，這些警笛繩可能是紅色，也可能是紅、黃、黑三色。
你知道不同顏色的雞繩分別代表甚麼程度的嘉許嗎？
2020年09月29日 08:55
史上最有前途保鏢！最近越南網絡上流傳一張相，有位女士帶同仔仔提款，仔仔手持玩具槍，個款十足十專業保鏢咁。網民見到都大讚小朋友有前途，仲搞笑話「自己奶粉錢自己保護」
2020年09月29日 08:55
政府統計處招聘訪問員，申請人只須DSE五科合格及符合語文能力要求便可申請，月薪18,795元。截止申請日期為10月8日
2020年09月29日 08:54
瘦身大計, 由減糖開始, 然後每日都做十五分鐘拉筋, 再做十五分鐘帶氧運動, 然後再做三十分鐘負重運動. 雖然唔可以一星期見到減好多. 但keep住做, 一個月已經見到有身型靚左, 同見返腰形
