長青講場
2019年12月09日 20:45
香港工展會明開幕
第 54 屆工展會於明天起至 31 日在維多利亞公園舉行，為期 22 日的工展會設有 700 個攤位。主辦方香港中華廠商聯合會向參展商及入場人士提供優惠，分別提供租金減免及減低入場費價格。中小展商努力吸客進場，扭六壬救市救自己，如有藥材店就推出「1 蚊福袋」吸引顧客。
展商數量跌 門票價格減至8元
廠商會第二副會長兼展覽服務有限公司主席徐晉暉指，今年舉行工展會有困難，參展商數目亦比往年減少，下跌約 2成。他又指，受到本地社會事件、中美貿易摩擦及外圍不明朗因素影響，工展會向所有參展商提供 30% 租金減免，協助業界共渡時艱，門券價格亦由 12 元大幅減至 8 元，減輕市民負擔。
第 54 屆工展會於明天起至 31 日在維多利亞公園舉行，為期 22 日的工展會設有 700 個攤位。主辦方香港中華廠商聯合會向參展商及入場人士提供優惠，分別提供租金減免及減低入場費價格。中小展商努力吸客進場，扭六壬救市救自己，如有藥材店就推出「1 蚊福袋」吸引顧客。
展商數量跌 門票價格減至8元
廠商會第二副會長兼展覽服務有限公司主席徐晉暉指，今年舉行工展會有困難，參展商數目亦比往年減少，下跌約 2成。他又指，受到本地社會事件、中美貿易摩擦及外圍不明朗因素影響，工展會向所有參展商提供 30% 租金減免，協助業界共渡時艱，門券價格亦由 12 元大幅減至 8 元，減輕市民負擔。
2019年12月09日 20:42
中醫補氣十六法
中藥補氣：黃芪，人參，黨參，太子參，黃精，西洋參，白術等。
成藥補氣：補中益氣丸，十全大補膏，歸脾丸，參苓白術丸等。
艾灸補氣：足三裡，神闕，關元，脾俞，氣海，百會肺俞等。
針灸補氣：足三裡，百會，三陰交，氣海，關元，脾俞，肺俞等。
注射補氣：黃芪注射液注射足三裡。胎盤注射液注射三陰交等。
輸液補氣：黃芪注射液，參麥注射液，丹參注射液等。
藥茶補氣：人參靈芝茶，黃芪枸杞茶，洋參麥冬茶等。
藥膳補氣：黃芪心肺湯，人參燉母雞，黨參燉排骨等。
藥酒補氣：黃芪，人參，靈芝，麥冬，枸杞子等泡酒飲。
飲食補氣：海參，雞蛋，紅棗，牛羊胎盤，芡實，山藥，蓮子等。
運動補氣：氣功，太極，導引，武術，健身操，適當活動等。
生活補氣：生活作息規律，勞逸結合，心態平衡等。
按摩補氣：按摩足三裡，關元，揉腹，捏脊等。
治病補氣：有病早治根治，切勿拖延，防止久病耗氣。
病後補氣：大病術後產後均應及時調理虛損，防止氣虛。
技巧補氣：呼吸吐納，意守丹田，三分饑寒，百事有節等。
＊篇幅所限下次待續。。。。
如有老友記想了解更多，請留言喜愛。
中藥補氣：黃芪，人參，黨參，太子參，黃精，西洋參，白術等。
成藥補氣：補中益氣丸，十全大補膏，歸脾丸，參苓白術丸等。
艾灸補氣：足三裡，神闕，關元，脾俞，氣海，百會肺俞等。
針灸補氣：足三裡，百會，三陰交，氣海，關元，脾俞，肺俞等。
注射補氣：黃芪注射液注射足三裡。胎盤注射液注射三陰交等。
輸液補氣：黃芪注射液，參麥注射液，丹參注射液等。
藥茶補氣：人參靈芝茶，黃芪枸杞茶，洋參麥冬茶等。
藥膳補氣：黃芪心肺湯，人參燉母雞，黨參燉排骨等。
藥酒補氣：黃芪，人參，靈芝，麥冬，枸杞子等泡酒飲。
飲食補氣：海參，雞蛋，紅棗，牛羊胎盤，芡實，山藥，蓮子等。
運動補氣：氣功，太極，導引，武術，健身操，適當活動等。
生活補氣：生活作息規律，勞逸結合，心態平衡等。
按摩補氣：按摩足三裡，關元，揉腹，捏脊等。
治病補氣：有病早治根治，切勿拖延，防止久病耗氣。
病後補氣：大病術後產後均應及時調理虛損，防止氣虛。
技巧補氣：呼吸吐納，意守丹田，三分饑寒，百事有節等。
＊篇幅所限下次待續。。。。
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2019年12月07日 22:31
久咳不癒有甚麼湯水可以幫到手？中醫話咳嗽有不同症型，要收到效果首先要知道自己是哪類型咳嗽，再對症補身治本，以下幾款湯水各有助補肺、化痰、止咳，希望幫到你。
清熱補肺湯
功效：滋陰潤肺，清熱化痰。適合因肺燥，有痰不多而色黃難吐的人士。
材料︰北沙蔘5錢、玉竹5錢、麥冬3錢、羅漢果半個、白術1兩、五指毛桃1兩、黨蔘5錢、豬肺1個。
製法：
1. 把水注入豬肺令它膨脹，然後把水擠壓排出，重複數次，直至豬肺變白色；
2. 用白鑊把豬肺煮5分鐘，取出用清水洗淨切件；
3. 將所有中藥及豬肺，放入瓦鍋內，加入適量清水
4. 用武火煮至水滾後，用文火煮約六十分鐘
5. 調味飲用。
補肺健脾湯
功效：健脾補氣，化痰止咳。適合因脾虛而引致大便不成形，咳嗽痰多而痰色白的人士。
材料︰南北杏各3錢、茯苓4錢、白朮5錢、五指毛桃 5錢、款冬花 3錢、陳皮2錢及瘦肉4兩
製法：
1. 將瘦肉汆水備用;
2. 將所有中藥及瘦肉，放入瓦鍋內，加入適量清水。
3. 用武火煮至水滾後，用文火煮約六十分鐘
4. 調味飲用。
補肺強腰湯
功效：補肺腎，止咳化痰。適合因肺腎兩虛而致面黃、氣促、腰痛容易咳嗽的人士飲用。
材料︰蟲草花3錢、杜仲 3錢、核桃肉 1兩、莬絲子5錢、百部 3錢、紫菀 3錢、黃蓍 5錢及豬肺1個。
製法：
1. 把水注入豬肺令它膨脹，然後把水擠壓排出，重複數次，直至豬肺變白色;
2. 用白鑊把豬肺煮5分鐘，取出用清水洗淨切件;
3. 將所有中藥及豬肺，放入瓦鍋內，加入適量清水
4. 用武火煮至水滾後，用文火煮約六十分鐘,
5. 調味飲用。
以上食療由註冊中醫師麥超常提供，內容僅供參考，如有疑慮請諮詢專業人士。
清熱補肺湯
功效：滋陰潤肺，清熱化痰。適合因肺燥，有痰不多而色黃難吐的人士。
材料︰北沙蔘5錢、玉竹5錢、麥冬3錢、羅漢果半個、白術1兩、五指毛桃1兩、黨蔘5錢、豬肺1個。
製法：
1. 把水注入豬肺令它膨脹，然後把水擠壓排出，重複數次，直至豬肺變白色；
2. 用白鑊把豬肺煮5分鐘，取出用清水洗淨切件；
3. 將所有中藥及豬肺，放入瓦鍋內，加入適量清水
4. 用武火煮至水滾後，用文火煮約六十分鐘
5. 調味飲用。
補肺健脾湯
功效：健脾補氣，化痰止咳。適合因脾虛而引致大便不成形，咳嗽痰多而痰色白的人士。
材料︰南北杏各3錢、茯苓4錢、白朮5錢、五指毛桃 5錢、款冬花 3錢、陳皮2錢及瘦肉4兩
製法：
1. 將瘦肉汆水備用;
2. 將所有中藥及瘦肉，放入瓦鍋內，加入適量清水。
3. 用武火煮至水滾後，用文火煮約六十分鐘
4. 調味飲用。
補肺強腰湯
功效：補肺腎，止咳化痰。適合因肺腎兩虛而致面黃、氣促、腰痛容易咳嗽的人士飲用。
材料︰蟲草花3錢、杜仲 3錢、核桃肉 1兩、莬絲子5錢、百部 3錢、紫菀 3錢、黃蓍 5錢及豬肺1個。
製法：
1. 把水注入豬肺令它膨脹，然後把水擠壓排出，重複數次，直至豬肺變白色;
2. 用白鑊把豬肺煮5分鐘，取出用清水洗淨切件;
3. 將所有中藥及豬肺，放入瓦鍋內，加入適量清水
4. 用武火煮至水滾後，用文火煮約六十分鐘,
5. 調味飲用。
以上食療由註冊中醫師麥超常提供，內容僅供參考，如有疑慮請諮詢專業人士。
