11月14日「世界糖尿病日」健康專輯

現時香港約有70萬名糖尿病患者，如我們不多加關注及預防，患者人數將會繼續上升及有年輕化的趨勢。自1991年起，國際糖尿病聯 盟及世界衛生組織將每年的11月14日訂為「世界糖尿病日」，以喚起全世界對糖尿病的關注。今年的主題為「應對糖尿病　立即行動 」，長青網透過此專輯，讓大家對糖尿病有更深入的了解，並希望各位老友記一齊行動預防糖尿病。
糖尿病疾病簡介

飲食篇
油柑子治糖尿病
枸杞是長壽果
喝奶茶測試 兩日7杯醫生叫停
加工紅肉增糖尿風險
高纖黑豆海帶牛尾湯
食果仁助降血糖膽固醇
可溶性纖維減內臟脂肪
多飲水或有助降血糖
低熱量飲食兩月可醫糖尿病
地獄節食8周 糖尿不藥而癒
降糖能手：豆類
糖尿食譜：豆豆飯
亂睇營養標籤吃出禍 無糖餅 乾　糖尿病人多食血糖急升
營養師﹕控制分量 食得健康 改變佳節狂飲狂食觀念
多飲牛奶減糖尿病風險
哈佛研究﹕一周5碗飯 糖尿風 險較高
OL日吃三碗飯　易患糖尿
糖尿病人飲湯要小心

運動篇
糖尿病人運動須知
莫說年事高　長者更要多運動
日行一萬步減糖尿風險
病人自強有效控制病情 改善飲食及運動　胖漢血糖值近乎正常
患糖尿飲食放縱易併發症亡 運動加治療　才活得健康

治療篇
患糖尿病未必日日「篤手指」
香港中西醫結合 東華首創
廣華設中西醫會診
自按舒病 預防或舒緩糖尿病病情
輕微糖尿病　坊間體檢難測
糖尿足患者避過截肢
50藥物擴資助 糖尿腸癌病人受惠
摸完生果測血糖唔準
注射胰島細胞改善糖尿
胰島素治糖尿存誤解
骨鈣素研發治療糖尿病
伸脷10秒 可驗糖尿腎病

糖尿病知多D
糖尿患者蛋白尿揭腎受損
蘋果形肥胖易患糖尿病
日本研究發現 糖尿誘發腦退化
改善惡習遠離糖尿病
每兩年檢查身體免成「隱性病人」
紅酒藥抗癌抗糖尿 三年內面世
基因變異引發糖尿病
糖尿病損患者聽覺
天生瘦削增糖尿風險
全球研究﹕糖尿病人30年增逾倍
一成港人患糖尿
忽視糖尿捱壞腎 及早擊退三 高降風險
年年驗身＋Keep fit
糖尿病短命六年　全球每八 秒死一人
高脂飲食糖尿可遺傳
糖尿+心血管病死亡率倍增 醫 生建議早服他汀類藥減風險
降血糖藥屬高危藥物

長者中心相關服務
『糖尿病併發症檢查計劃』 優惠

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血糖測試睇真 D
驗血糖
血糖檢查
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健康講座
「識飲識食(糖尿病)甜品製作」講座
有「 營」賀新年 - 糖尿病新年飲食

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糖尿 病(II) – 控制血糖，必先認清含「醣」食物