沙參杏仁海竹瘦肉湯　益氣生津

【材料】
北沙參五錢、南杏五錢、海竹片一兩、蜜棗兩粒、豬瘦肉一斤。
【製法】
材料洗淨同放入鍋中，加清水適量以慢火煲二小時，加鹽調味即可。
【功效】
養陰潤燥，益氣生津。適合胃陰不足，口燥咽乾，胃口欠佳，大便乾結等症；或肺燥乾咳、皮膚乾燥、粗糙如鱗屑狀者。
【注意】
凡患有感冒或大便稀溏者，暫不宜食。


資料來源︰耆力量