鼻敏感辛荑湯　增強抵抗力

一入冷氣房，因溫度驟降，令鼻膜脹大，出現流鼻水、打噴嚏等鼻敏感症狀。此茶有通鼻塞、減輕鼻黏膜腫脹及減少打噴嚏功效，每天飲用增強抵抗力，令鼻哥無受罪。

材料
炒蒼耳子 10克、辛荑花 12克、鮮薄荷葉 40克、鮮香茅 30克、水 1公升
做法
1.炒蒼耳子、辛荑花浸水 15分鐘。
2.洗淨鮮薄荷葉及鮮香茅。將香茅搗爛。
3. 將炒蒼耳子、辛荑花、鮮香茅、水，以大火煮滾，改細火煮 45分鐘，隔渣後，趁熱下薄荷葉，焗至茶溫適宜時飲用。

資料來源︰蘋果日報2011年8月6日