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紅粉緋緋長青網文章

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Submitted by E123 Administrator on 2011年09月01日 10:59

用紅酒和士多啤梨來煮帶子,可帶出帶子鮮味,而紅酒的美白抗氧化功效,簡直令你越食越靚!
材料
帶子 150克、芥花籽油/香草粉/海鹽各少許
醃料:黃糖 1湯匙、海鹽 1/2茶匙、生粉/檸檬汁各 2茶匙、紅酒 2湯匙
芡汁:紅酒 250毫升、士多啤梨(切粒) 50克、生粉適量、蜜糖 1茶匙
做法

1.帶子用檸檬汁、黃糖、海鹽、生粉、紅酒醃 20分鐘。
2.開中火燒熱鑊落油加鹽、帶子,炒熟上碟。
3.準備芡汁,紅酒、生粉、蜜糖拌勻,開中火將芡汁煮至稠身,加一半士多啤梨粒煮半分鐘。
4.紅酒芡汁淋在帶子面,加餘下士多啤梨粒及撒上香草粉即可。
 

貼士
若受不了酒味,紅酒份量可酌量減少。

資料來源︰蘋果日報2011年08月24日

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ttsuipy
2022年01月19日 11:01
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leecw
2022年01月19日 10:45
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fong
2021年08月12日 12:58
thanks-
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