人生下半場﹕登六，怕什麼

一個醫生，一個公關界女將，一個因善成名的燒臘飯店老闆，三人同樣生於1950年代，在各自的人生路上，展開了精彩的「登六」旅程。
面對人生下半場，她怕真的變老，她怕一個人，他最怕是老後無力行善。同一天空下，三段人生，三種演繹，也許能夠給你一點啟發，想想老後的人生，你該怎樣過。

關嘉美：「我不怕被人說我老，但我怕自己真的變『老』。」（胡景禧攝）
˙關嘉美
“家庭醫生，自稱已到花甲之年，不怕被稱呼做「婆婆」，最喜歡每天工作4小時，其餘時間與朋友見面，遊山玩水，享受生活。”
怕真係變「老」
自稱「花甲老婦」的家庭醫生關嘉美（Betty），訪問當天身穿白色短裙，一對及膝黑絲襪，腳上穿著一對Dr. Martens高跟皮鞋，黃色的小手袋上還有Monchhichi匙扣，外表怎看都不像她口中形容自己的「老婦」。
青春秘訣﹕不阻地球轉
雖然天生愛美，但她不介意別人叫她「婆婆」，甚至「老鬼」。「我不怕被人說我老，但我怕自己真的變『老』。」她指的「老」並非單單臉上有皺紋要靠打Botox那種；而是有朝一日，當身體機能衰退，連自理能力也沒有的時候。「所以我好注重健康，身體好才能照顧自己，四圍去逛街！」「以前中秋節我會一次過吃掉整個四黃月餅，唔怕膩！」今天既已升級做「婆婆」，她會注意飲食及定期做身體檢查，「現在會吃降膽固醇藥控制，吃早、午餐計算卡路里、蛋白質，我無私家車，就將走路當運動」。
她又說保持青春的秘訣，就是要保持樂觀﹕「一個阿婆千萬不要『阻地球轉』，也不要『阿吱阿』，世界是年輕人的。」「我家族裏有很多親戚是小朋友，雖然叫我做『姨婆』，但我們也能夠一起玩，一起『升level』。」
已屆退休之齡，大可天天吃喝遊山玩水，但她還是喜歡繼續應診，她指除非自己有病，否則不會退休，「讀那麼多書，是希望回饋社會吧，好多病人需要我幫忙」。積極樂觀的關嘉美，原來曾有兩次萌生放棄行醫的念頭，第一次是早年媽媽因乳癌病逝，她十分難過，覺得自己身為醫生，連自己媽媽也醫治不到，幸好最後被朋友罵醒。「他們說有好多病人等你醫，你讀那麼多書幹什麼？」
香港醫療制度真恐怖！
第二次則發生於2011年，在父親最後的日子，她體驗到香港醫療制度的「恐怖」。「爸爸當時患肺癌，健康最差時，需要全天候照顧，我想請外傭照顧他，但最少等數個月，於是四出找私營安老院，怎知出事了，環境惡劣得難以想像，老人家怎可能住在那些院舍。」她指自己有能力付出多一些錢去找間質素較好的老人院，但貧窮的長者就唯有接受。「終於爸爸不久就病逝，令我depressed了好一陣子，更想過放棄做醫生。」
保養自己不用靠人
這一次，再次多得朋友鼓勵，令她重新站起來。「我是關嘉美，我的生存價值是幫助病人，我要『睇住細』（即病人）。」至於要如何能aging gracefully？她直截了當地說﹕「不用靠人。」「我有買儲蓄保險，也有一定儲蓄，如果兒子不需要幫忙，我一定盡捐獻給教育及醫療機構。」她再次強調「保養自己」很重要，「要人照顧自己，好可憐好賤」。因她堅信只有身體健康，才可以繼續逛街四圍走，「去年我買了年票，我喜歡經常到迪士尼玩，現在我則喜歡逛藝術館」。她又說﹕「我現在很喜歡研究滿清龍袍，有次拍賣會，我更可以分辨哪件是品。」祖先是滿族人的她，自父親去世後極想回鄉尋根，更計劃年底到北京參觀故宮。

明哥：「我覺得現在的生活比去旅行更開心，因為可以幫到人，這樣不是更有意義嗎？」（黃志東攝）
˙深水明哥
“陳灼明（明哥），在深水經營北河燒臘飯店，因長期向基層送免費飯盒而揚名。去年在一項調查中力壓劉德華，成為十大正能量代表第一名。 ”
怕幫唔到人
「我今年雖然已經63歲，但我覺得自己只是60歲。我覺得自己好有活力！好青春！」因為經常派飯給基層而聲名大噪的明哥，在33℃高溫下剛派完百多個飯盒，他一面抹汗，一面爽朗地笑說。
幫人開心過去旅行
明哥是深水北河燒臘飯店老闆，他為了深水的草根街坊可以「食平飯」，一直堅持三飯只賣22元，寧願少賺一點。由2011年開始，他更每個周末送出百多個免費飯盒給基層市民。雖然已接近退休年齡，但明哥表示目前沒想過退休，反而有滿肚大計。他希望可以在各區協助成立社企，讓北河燒臘飯店的成功經驗複製開去，讓更多基層受惠﹕「我看見來享用服務的老人家愈來愈多，反映本港長者貧窮問題愈來愈嚴重，因此希望自己幫得幾多得幾多。日後就算身體不能應付飯店的前線工作，都會繼續做行政工作或者負責聯絡外界。」
明哥的確非常忙碌，短短一個小時的訪問，手機響個不停，有查詢合作機會的，有邀約訪問的，有希望過來捐錢的。他笑言政府提供給長者的兩元乘車優惠，自己將來都應該用不﹕「我平日由朝做到晚，收舖就在附近的居所睡覺，根本好少坐車出去玩。」日常生活被工作填得密麻麻，但他樂在其中﹕「我覺得現在的生活比去旅行更開心，因為可以幫到人，這樣不是更有意義嗎？」
只盼愈來愈少人取飯
育有一女的明哥，直言沒想過把飯店交給女兒接手，他解釋﹕「接手的人本身廚藝要有一定水平，又要懂門路取貨，又要懂得安排人手，不是說接手就可以接手。」他暫時未想過接班人選，一切隨緣﹕「只要可以繼續營運下去，幫到人就可以。」身穿T恤、腳踏拖鞋受訪的他自言生活簡樸，未想過要靠女兒養活自己﹕「我在飯店有股份嘛，每個月有份糧出就可以，只要夠交租就得啦。」
曾有義工跟明哥說過，如果十年後明哥還要送飯，這樣香港便「玩完了」，因為這代表了香港的貧富差距仍然巨大。明哥說﹕「我不敢奢望十年後香港完全沒有人再需要免費飯盒，只是希望十年後來取飯的人愈來愈少，因為這代表香港的貧富差距愈來愈小。」如果真的有這樣的一天，明哥就可以過他理想中的退休生活﹕「每日去公園散散步，呼吸一下新鮮空氣，閒時做做義工。」說時，明哥的臉上堆起了滿足的皺紋與笑容。

梁陳智明：「我時常笑說，我要比他（丈夫）早死，讓他可以照顧我，這樣我就不會一個人。」（陳淑安攝）
˙梁陳智明
“ 港鐵公司前事務總經理，去年初「登六」加入退休大軍。現為香港電台第五台節目《繽紛旅程》主持，並出任教育局、婦女事務委員會等公職。 ”
怕老來無伴
早走一步至少還有你
「我時常笑說，我要比他早死，讓他可以照顧我，這樣我就不會一個人。」61歲的梁陳智明（Miranda）牽丈夫的手，甜蜜的說。他們從相識、戀愛、結婚、組織家庭，卅幾年來一直在人生路上互相依靠，踏入人生下半場，他們同樣攜手面對。「原來女士平均壽命有成86歲，我才六字頭，仲有廿幾年怎算好！」所以，她不時「叮囑」結婚卅多年的老伴，要讓她先走，好讓她在晚年至少有個伴，彼此照顧。
可是，生老病死這回事又豈能盡如人意。
月前梁太的母親去世，悲傷在平日無恙的身體裏一下子爆發，生活突然崩潰。她嘔吐狂瀉，在醫院住了四天三夜裏一共吊了六支鹽水，她只能躺在上，什麼都做不了，連如廁也需找護士攙扶。看自己的消瘦憔悴，同房病友一個個回家，強烈的無助感撼動心靈。「我在想，如果我還未退休，我肯定仍會在早上6時多爬起，撐上班去。可是現在沒太多牽掛，竟然連小毛病也發展成這樣。」
榮升 生活再聚焦
大病過後，曾視工作如命的她深感即使列車停駛，人生目標依然重要，退休後原來尤其需要有寄託。去年初退休的蜜月期間，她試過下廚，又試過沉迷Draw Something遊戲，可是新鮮感始終不能持久，直至孫女Janice不早不晚地在她退休後數個月出生，梁太的生活才再次聚焦。
榮升為，人生前路好像又清晰了一點。
現時梁太每星期三天帶孫女上playgroup，親自駕車接送之餘，還落力地陪她又唱又跳，一個多小時的課堂下來，年過60的梁太不得不承認「有點吃力」。雖說吃力，這個「跟得」還是很樂意陪伴在側，為此，她比從前更注意健康。如訪問期間丈夫點來她喜歡的炸腐皮卷，她亦忍口不吃，「吃太多會喉嚨痛，病了便無得探孫女」。加上年中大病一場，令她更感鍛煉身體的重要。
騎馬敘天倫鍛煉身體
一身黝黑陽光膚色的梁太本就是個運動型女將，年輕時受丈夫薰陶而愛上騎馬，廿多年維持騎馬的習慣，身體健康算是不錯。她至今依舊每星期到鯉魚門、上水雙魚河騎術學校上馬術班，與丈夫兒子同享騎馬樂，每次騎足一整個小時。不過，她直言﹕「年紀大難免腰痠背痛，得多做些伸展運動。」騎馬帶給梁太身心健康，也為她埋下中年視力危機，她在55歲時出現白內障徵兆，眼前朦朧，換了眼鏡視力依然模糊。回想過去多年，烈日當空下騎馬，她經常大意而忘記戴太陽眼鏡，也許因而傷了眼睛，為此她特別叮囑記者﹕「年輕時一定要佩戴優質的太陽眼鏡，擋住紫外線，好好保護眼睛。」
健康要好好管理，財富亦然。梁太建議退休前仔細分析財政狀，並最好在退休數月前記下收支情，以便有個預算﹕「退休後始終沒有收入，最好按收支情仔細計劃預算。如發現支出遠超預期，便得想想如何節流。」
文﹕陳詩雅、梁淑英、張艾渟
圖﹕胡景禧、陳淑安、黃志東
編輯/梁小玲
美術/SIUKI