冬季天氣乾燥，皮膚容易繃緊及痕癢，除了勤塗面霜外，也可借助中藥護膚。中醫師表示，皮膚質素與身體狀況相關，愛靚一族要「養肌」，除內服中藥調理身體，改善內在問題外，亦可將中藥材製成面膜或加入護膚品，外敷改善膚質。中藥外敷也有體質之分，如陽虛者，即怕凍易攰，容易水腫，可用補氣及固表藥材護膚，如北芪、陳皮等。陰虛者則皮膚易乾、易紅，可選養陰及滋潤藥材如麥冬、玉竹。
記者：嚴敏慧
註冊中醫師許懿清表示，中藥護膚自古已有，古代不會稱之為美容，會以養顏、注顏等命名，不少古代醫書對養顏有記載，如漢代《神農本草經》中詳細載錄超過100種具養顏美容功效的中藥，例如菟絲子、白芷、柏子仁等，明代的《本草綱目》與美容相關辭彙亦有64種。《百病丹方大全》中就有「三花除皺液」，春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，再以冬之雪水煎三花為湯，頻洗面部，就有活血散瘀，經脈通暢，血榮肌膚而除皺功效。《魯府禁方》中的「孫仙少女膏」，將黃柏、土瓜根、大棗一起研細為膏，每日化湯洗面可祛皺、滋潤肌膚、延緩皮膚衰老。
許指，不同體質證型的人士，皮膚問題不盡相同，如陽虛體質者不論夏天或冬天都較為怕凍，容易攰又不夠氣，皮膚狀況則易水腫，皮膚彈性較差，易出現鬆弛問題，所以冬天可多用補氣及固表的中藥材精製後，加入日常護膚品中，以加強皮膚的陽氣，令皮膚耐受性增加，有助減少各種皮膚問題。至於陰虛者，即「食極唔肥」、易口乾、睡眠質素較差，平日皮膚已經很乾，到冬天時情況更為嚴重，易紅、易過敏，可使用養陰及滋潤的中藥材。
時至今日，護膚當然不會直接用古方，以通用中藥材護膚功效一樣顯著，如不少韓國護膚品使用的人參，許指，《神農本草經》記載，人參味甘微寒，主補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目，開心益智，現代藥理研究中，更發現人參含多種皂甙和多糖類成分，可被皮膚緩慢吸收而不刺激，又能促進皮膚血液循環，調節皮膚水油平衡，防止脫水、硬化、起皺，能使皮膚亮白光滑，增加彈性。用人參護膚，可將人參放進甘油中浸泡，或煎成濃汁直接加水洗臉，即可滋潤皮膚。
麥冬亦是潤膚聖品，因有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩功效。許稱，現代藥理研究亦證實，麥冬具有抗疲勞、清除自由基、提高細胞免疫功能等作用，且對皮膚表面細胞有很好的保護及修復作用，用於配製潤膚霜效果較理想。甘草則有抗炎、抗過敏作用，更可去紅美白。馬齒莧外用則對皮膚紅腫、瘡痘、過敏有舒緩作用，故陰虛者合用。具養陰、潤燥、清熱、生津、止咳等功效的玉竹，因含維他命A，故可改善皮膚乾裂及粗糙，具有柔軟潤滑的作用，亦可消除皮膚慢性炎症。
不過，許指，如濕熱型體質會出暗瘡，或其他皮膚病症如濕疹、玫瑰痤瘡等，則要內服調理，先改善體內問題，再加上外敷才能根治問題。一般無皮膚病人士，想維持美肌不顯老，則可選用合適中藥材煎成濃汁，加入日常護膚品中，或製成面膜使用。市面亦有一些經科學提取的中藥材粉末售賣，也可直接加入護膚品中，但需留意粉末為外用非食用，而直接以藥材磨粉則功效不大。她提醒冬天護膚很重要，若未有打好基礎，到多風及不穩定的冬春時份，會更易出現過敏及爆瘡，皮膚容易衰老。
不少古代美人都有獨特的美容方，對於現代人亦有參考價值，許指，如楊貴妃就有出名的「楊太真紅玉膏」，主要成份為杏仁，稱聲使用後肌膚細嫩如嬰兒。至於武則天活到81歲仍擁有美肌，主要是宮廷御醫經常為她開出美容秘方，並以益母草和常敷面脂最有名，後者更是類以現代的面膜。
【自製中藥材面膜精華液】
‧陽虛膚質
材料：北芪1両、陳皮3錢、馬齒莧5錢、蒺藜4錢、水300毫升、1%透明質酸原液20毫升
做法：全部藥材洗淨，加水以大火煮滾，改文火煮40分鐘，隔渣取汁。放涼後加入透明質酸原液拌均，以面膜紙吸取溶液後，敷在面頸部位，15分鐘後，棄掉面膜紙即成
功效：冬天乾燥時可每日敷，平時則隔日一次，能改善皮膚乾燥，減少皺紋，去紅及防過敏
‧陰虛膚質
材料：玉竹1両、麥冬1両、雞冠花5錢、赤小豆3錢、水300毫升、1%透明質酸原液20毫升
做法：全部藥材洗淨，加水以大火煮滾，改文火煮40分鐘，隔渣取汁，放涼後加入透明質酸原液拌均，以面膜紙吸取溶液後，敷在面頸部位，15分鐘後，棄掉面膜紙即成
功效：冬天乾燥時可每日敷，平時隔日一次，能改善皮膚乾燥，去紅涼血及止癢潤膚
註：若沒有1%透明質酸原液，可將烹調好的精華液加入平日使用的面霜中，開稀當面膜敷上，另可選用經科學提取的濃縮精華藥粉開水，代替自行煲煮中藥精華。如皮膚屬嚴重敏感者，宜先將精華液塗在手腕處作測試。
資料來源：註冊中醫許懿清
許懿清示範將中藥材煎成濃汁,加入日常護膚品中。
許懿清指中藥材如北芪及麥冬等有護膚功效。
市面也有出售經科學提取的濃縮精華藥粉。
冬日補濕面膜精華液（陽虛用）
冬日補濕面膜精華液（陰虛用）
甘草
馬齒莧
玉竹
資料來源︰蘋果日報2015年12月5日
2024年11月11日 07:34