濕疹纏身 脾氣暴躁（5-6歲）

【明報專訊】女兒6歲，患有嚴重濕疹，長期按時覆診。平時她熱一點不行，冷一點也不行，塗了藥好一點，有時晚上只能睡6至7小時，人很易大哭大鬧，而且因為晚上睡得不好，到現在還要維持午睡2、3小時，弄得作息時間顛倒，她因濕疹、睡眠不足令她脾氣愈來愈失控，我真擔心她患上情緒病，還是我過慮呢？
睡覺對身體有修復功能，睡眠不足對身心影響很大，孩子熟睡時，大腦會分泌出「生長激素」，是直接影響兒童生長發育的關鍵要素。
對一個6歲孩子來說，她每天至少要有10至12小時的睡眠時間，據家長提供的資料看來，這孩子連午睡才能僅僅合乎最低的睡眠水平。如果睡眠狀况較差，孩子身體的自我修復功能和成長很可能大受影響，睡不夠也會影響行為，容易產生沮喪、和焦慮等反應。
濕疹導致孩子皮膚痕癢，而紅腫、出水、結痂及變粗厚等不適徵狀，亦困擾孩子情緒和影響她的表現。若濕疹控制不佳，孩子晚上睡不安穩，白天表現情緒化、易怒和難以集中精神，這是可以理解的結果。以上兩個問題產生的惡性循環，亦只會令情况愈來愈糟糕。
我建議如下的辦法﹕
1. 首先徵詢醫生或皮膚科專科醫生的意見，細說濕疹對她的困擾，幫助她控制病情；
2. 一旦能紓緩濕疹的困擾，就能有效提升孩子的睡眠質素，減少夜間醒來；
3. 之後可提高、增長她夜間的睡眠質量和長度，減少她的午睡時間，鞏固她有良好的作息習慣，此後，孩子在行為表現上一定會有所改善。
資料提供﹕香港中文大學醫學院兒科學系教授李民瞻