小手作大學問﹕插花輕鬆練專注力

【明報專訊】之後到插花環節，做我從來沒做過的事，考驗我的耐性和發揮創意，枱上的花有不同顏色和不同形態，Tommy表示，鮮艷顏色能帶來視覺刺激，令人賞心悅目。我選擇了外形有點像金菇的白色花插在盆邊，前方插上數朵像西蘭花，又像大樹形態的綠色花，猶如一個小森林，Tommy看到這盆「傑作」，忍不了好奇問我為什麼只選擇兩種顏色？為什麼這樣插？白色和綠色，是大自然的顏色，至於為何這樣插也說不出原因來，可能，是想有東西保護我們的大自然吧！怎樣擺放，或許能反映內心，但這不是園藝治療的重點，過程中，發揮了創意，身處大自然環境，專注做園藝活動，煩惱拋諸腦後，心情變得輕鬆，也訓練了專注力，認識大自然之餘，也認識自己，甚至有所啟發。