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【明報專訊】很多人只看藝人風光的一面，但背後捱得幾辛苦又有誰知；尤其在夏天烈日當空下拍電視劇，很易中暑，近年轉戰內地拍劇掙「人仔」的佘詩曼（阿佘）和劉心悠就曾經試過中暑。
近日阿佘和劉心悠返港出席活動掙快錢，從橫店返港的阿佘對大姐大說﹕「橫店真的好熱，40幾度，有風扇吹住都頂唔順，日日要貼兩個退熱貼為身體降溫，飲雪梨汁來消暑，每晚返到酒店，一定要敷mask，要不然個人好乾。」阿佘透露有年夏天在內地拍無綫劇，突然覺得缺水、想嘔，眼前一片空白，她說﹕「真的很驚，驚即場暈低，我知是中暑，即刻飲有電解質的飲品。」
學識煲湯清熱養顏
劉心悠在台灣拍電影和之前在北京拍《藝術家》都試過中暑，她說「感覺好似焗桑拿，全身冒汗，缺水、頭暈眼花，好驚。」現時她跟阿佘一樣會自備雪梨水﹕「最簡單就是焗雪梨水飲用，可以降溫、降火。我鍾意飲湯，但出埠工作時間長，不方便煲湯水，如果在港就不同，我一定會備湯水開工。」在加拿大讀書，鬼妹仔的劉心悠來港發展，在沒有人照顧下才自學會煲湯，她說﹕「我以前完全不懂煲湯，亦不鍾意飲老火湯，但隻身來港拍戲，經常捱夜，知道湯水不能少；現在學會煲湯，夏天我會煲節瓜、粟米、紅蘿白煲豬
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