健康家庭﹕舉腳急徵好童鞋

【明報專訊】當寶寶舉起小腳，準備踏出人生第一步，爸媽固然興奮萬分，也是時候為寶寶準備一雙合適的小鞋子了。寶寶足部發展迅速，選擇合適的鞋子尤其重要。一對好鞋，不但能保護雙腳，也有助孩子踏出健康每一步。


孩子學行是家長眼中的「大事件」，看見人家小孩未夠一歲已走得穩健，就生怕自家寶寶落後於人。


美國加州三藩市州立大學足科醫學院博士、三藩市足科矯形中心（香港）足病診療師黃允成提醒家長毋須太緊張﹕「雖然孩子平均約在12至14個月開始走路，但其實從10個月到18個月開始走路亦屬正常，只是若他們到18個月後仍未開始，家長便應向醫生查詢。」


小腳板三個月又大咗！

他又指出，孩子的足部如有受傷或足病，應立即處理。黃允成表示，腳跟手不同，手受傷了，可以貼膠布、避免碰撞，等傷口癒合；但腳是受力的部位，受傷後每天仍要走路，做着重複的動作，特別是小孩子，每天上學都要上落樓梯，動輒走得比成年人更多，有可能影響腳部發展。


「頂趾」不自知 招致倒甲

黃允成指很多家長不知道，兒童足部平均每三個月就會長大，故忽略了定期為孩子檢查鞋子是否合適，加上小童足部骨骼柔軟，容易有「頂趾」而不自知，不懂告訴爸媽鞋子已不合穿，有造成倒甲的風險。「倒甲即是指甲生長時嵌入肉中。很多倒甲個案都是因為家長沒定期為孩子檢查鞋子是否合穿，除了頂趾問題，冬天亦是誘發倒甲的其中一個因素，因為小童在夏天多穿涼鞋，少有頂趾的問題；但當冬天穿上密頭鞋，家長便更不方便檢查孩子的腳趾。」


檢查鞋子是否仍合穿的其中一個方法，就是使用鞋墊，當鞋子穿了一段時間，便會把腳形留於鞋墊上，只要取出鞋墊，看看腳趾公的位置，如果已接近鞋頭，便要更換鞋子了。「家長也應定期檢查一下孩子的腳趾，看看有沒有灰甲等問題。」黃允成說。


嬰兒腳汗是成人兩倍

有家長提到，每次給孩子除鞋後，便傳出很嚴重的腳臭味，即使只有1歲多的幼兒，腳臭難聞程度竟比成年人更甚。黃允成說，嬰兒的腳汗是成人的兩倍，但他們又不懂自己處理，所以家長在選鞋時應注意鞋子的質料，例如真皮或網布，都可以幫助小腳透氣。另外，若孩子腳汗真的太多，可預備多一對純棉襪子以作替換，而鞋子則可放於陽光下曬，有助殺菌。


小模特兒：麥諾鋒

文﹕顏燕雯

編輯：顏澤蓉