捱夜感不適 速檢查心臟

【明報專訊】對於有長期捱夜的30餘歲壯年漢在睡夢中猝死，家庭醫生關嘉美估計，事主最大可能是心血管疾病突發致死。市民常說「積勞成疾」，關嘉美醫生亦認同常捱通宵的打工仔縱使正值壯年，也較易罹患心臟病或涉及新陳代謝的疾病，因作息若長期日夜顛倒，會擾亂身體的生理時鐘及荷爾蒙分泌，不利身體及器官的休息或修復。


關醫生建議，長期捱夜的打工仔若感身體或胸口持續不適，最好花點錢接受詳細身體及心臟檢查，例如24小時心電圖、跑步心電圖以至心臟超聲波檢查等，以策安全。


日夜顛倒影響荷爾蒙分泌

她認為要保持健康，減低猝死風險，治本之道是維持健康生活，例如盡量早睡早起、有適當運動、均衡飲食及充足睡眠。她強調若打工仔通宵上班或上夜班後感到持續不適，切勿「死撐」，應向上司表明希望轉更，必要時應轉工，因健康及生命無價。