【明報專訊】想小朋友日日運動身體好，爸媽可要花些心思，揀選多元又好玩的運動，羽毛球、籃球、足球、跳繩之外，還可以嘗試滑雪、滑雪板和壘球。爸媽們可能會想﹕「那豈不是要出國旅行，到韓國、日本、瑞士去……」不用！香港有個一站式室內運動場，大家可以玩盡模擬滑雪、滑雪板、壘球、棒球和攀石活動，全面發揮小朋友的運動潛能。
教法生動 滑雪易上手
小朋友穿上裝備後，先在原地練習步法，接着在固定斜坡區內嘗試滑行，滑雪杖好像2條筆直的「薯條」般，只要保持平衡便可向前滑行（圖A），當小朋友想停止，滑雪杖擺出一個如Pizza的向內三角形，就可增加滑雪杖與地面的摩擦力，有助減速至煞停（圖B）。而教練就不斷以「薯條」、「Pizza」等比喻動作，令小朋友明白指令，更易上手。
500多平方呎滑雪機 嘗模擬速度
練習過後，小朋友可以嘗試挑戰專業級的滑雪機，這部滑雪機有點像一部放大了許多倍的跑步機，可變速及調節斜坡角度，小朋友站在一塊白雪雪、面積500多平方呎的滑雪機上，感受模擬滑雪時的速度及斜度，不少專業的滑雪選手都用它來進行訓練。此區設有單面反光玻璃鏡，小朋友在滑雪時，必須依照教練指示向前看，一來可看見自己的動作，二來有助保持平衡。玻璃鏡的另一面設有觀眾席，家長可安坐當中觀課。教練Per Bystrom表示，若小朋友想繼續學習滑雪，下一步就必須要學習掌握轉彎的技巧。
挑戰滑雪板 難度增考腳力
年紀稍長的小朋友，如年滿10歲的可挑戰滑雪板（Snowboard），教練Roland表示Snowboard的難度較Ski（滑雪）高，「Snowboard需要腳踭力量，講求較高的平衡力，初學小朋友會較難掌握，可以坐無形櫈來練習腳力，之後慢慢學習S-turn轉彎等技巧。」
小朋友重心低 較大人易平衡
Roland補充，小朋友學滑雪比大人容易，因為小朋友身高不及成人，重心低，挺直背部及屈膝就可輕易滑行，而且他們大多不怕跌，學習效率快。滑雪和滑雪板在香港都屬冷門運動，Play市場及活動經理Hailey表示，由於受天氣所限，所以在港不普及。不過，香港人愛旅遊滑雪，在旅遊旺季前，很多大小朋友來這裏，預先掌握一些基本技巧，旅行時便可盡情享受滑雪樂了。
一站式運動樂園 攀石玩棒球
2層高的Play面積達2萬平方呎，每層大約佔1萬平方呎，1樓更設有攀石牆。此外，場內設有Café，大家運動後想休息一會，可吃點小食和飲品來補充體力。Café旁設有運動用品專賣店，售賣單板滑雪板、滑雪靴、防水防風的滑雪褸，以及一系列棒球用品和服裝等。
棒球及壘球區則設於2樓，共有5個擊球籠，每個球籠都設有自動投球機及裝有自動回球系統。高階的棒球或壘球手可選擇內置3種不同球速及2種不同旋速的投球模式的標準擊球籠（圖C），而小朋友及初學者可到另一區域，體驗做擊球手和投手。Play在暑期會舉行棒球班，小朋友可深造棒球技術。
■Play
開放時間﹕中午12:00至晚上10:00（周一至五）、上午10:00至晚上8:00（周六、日及公眾假期）
對象﹕滑雪課程適合4歲或以上，滑雪板課程適合10歲或以上
收費﹕
1. 兒童私人滑雪課程，適合4至8歲兒童，$1180/堂，報6堂者優惠價 $980/堂，報12堂者優惠價$880/堂，學生人數1至2人皆同價，須自組參加者，每堂2小時
2. 滑雪或滑雪板體驗班，每小時$1200，學生人數最多4人，須自組參加者
3. 雪橇，每人$60/30分鐘，大小同價
4. 棒球及壘球全日任玩pass$130（周一至五）、$150（周六、日及公眾假期）
地址﹕觀塘鴻圖道79號嘉士亞洲工業大廈1、2樓
交通﹕觀塘港鐵站B1出口步行大約15分鐘
查詢﹕2797 9323（Ski+Snowboard）
2342 9830（Baseball+Softball）
網址﹕http://321play.com.hk
註﹕滑雪及滑雪板課程包括導師指導及借用裝備
模特兒﹕Rani
文﹕顏紫燕
編輯：沈可媛
新聞類別
副刊
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