研究：駕車上班易肥

【明報專訊】澳洲一項研究發現，每日駕車上班者容易肥胖，即使平日有運動習慣，其體重仍會較利用其他方式上班者重。


較其他方式上班者增重1磅

由澳洲墨爾本貝克IDI心臟與糖尿病研究所專家杉山岳巳帶領的研究，以822名阿德萊德市民為對象，為期4年。在每周最少運動2.5小時的人中，駕車上班者在4年內體重平均增加4磅，較以其他方式上班或在家工作者重約1磅。研究期內，只有定期運動且從不駕車上班的人體重沒有增加；至於運動不足2.5小時者亦有增磅，但他們體重增加多少，與上班方式無關。


適度運動不足抵消影響

杉山岳巳指出，研究顯示，即使在閒餘時保持適度運動，但每天開車上班仍會對體重增加造成影響。有關研究報告刊登於《美國預防醫學雜誌》網上版。


溫哥華卑斯大學社區及地區規劃專家弗蘭克（Lawrence Frank）指出，研究說明一般建議的運動量不足抵消長時間駕車通勤對體重的影響，但相信沒考慮到其他相關因素，例如長時間通勤者傾向順道購買食物或完成各種瑣事。他建議政府提供便利的交通服務，並協助人們就近上班。