天水圍大笑瑜伽團發放正能量

【明報專訊】「呵！呵！哈哈哈！」天水圍屋邨公園內，一群街坊邊做運動邊笑作一團，這是近年新興的「大笑瑜伽」，有序的笑聲吸引不少途人駐足。笑聲下的他們千瘡百孔——單親、抑鬱；但笑，將他們從一潭苦水中拉上來。他們更將笑聲帶進中途宿舍、安老院舍，讓精神病康復者和長者重現笑容，甚至「輸出」開心大使到全港各區教人如何「笑」。


多笑令家庭關係變好

我們總要尋找一個笑的理由，但「大笑瑜伽」讓人回歸基本步——透過眼神接觸和嬉戲，邊走邊向着對方大笑等，笑聲很快便傳染開來。博愛醫院陳平紀念長者鄰舍中心於2009年申請「社區投資共享基金」，在天水圍開展計劃，大笑瑜伽是其中一環。每個周二早上，天華邨空地上總聚了一班街坊大笑，高峰期有40多人。


眼前的阿妙，眼睛永遠眯成一線，聊天時常常無故笑作一團。笑，讓她心境年輕，連家庭關係也改善。「以前好執著，叫兒子快點讀書啦！好