明白牙痛源於壓力 痛楚漸減

【明報專訊】抑鬱症患者會突然對事物興趣盡失，其中抑鬱姊妹中的姊姊Ann，本來愛買化妝品，但病發後突然對化妝品失去興趣，不再化妝；至於她自覺的牙痛，當她明白這是精神壓力所致後，慢慢便不再那麼痛。


自覺「三無」：無用無助無希望

那打素醫院臨牀心理學家劉澤俊說，抑鬱源自焦慮等情緒問題，焦慮會令病人失去集中力，進而產生更多情緒問題。他指抑鬱病人主要有「三無」徵狀，包括自覺「無用、無助、無希望」，無希望是對將來不存寄望，8%患者更因而有自殺傾向。


劉又稱，患者會突然對以往感興趣的事物失去興趣，治療抑鬱需了解焦慮源頭，以打破惡性循環。他指病人出現焦慮後，會給自己精神壓力，導致自我認知問題，如集中力下降，甚至如Ann般深信自己身體有毛病。由於自我認知問題確實會影響病人健康，當身體出現問題，病人便更覺得自己身體有毛病，形成惡性循環。


要打破惡性循環，劉表示先要以心理評估了解病人焦慮的源頭，並施以認知行為治療及藥物治療等。個案中的Ann是因為學校競爭大，令她長期受壓，導致效率下跌，並產生心理問題。


劉澤俊表示，當時向Ann解釋其牙痛源於精神壓力，令牙肉繃緊，並教她放鬆。他稱Ann明白道理後，發現牙肉確沒有以前痛，便會覺得自己的「身體問題」是「有得醫」，慢慢走出困局。


那打素醫院兒童精神科副顧問醫生巫綺文稱，青少年與成人不同，成人如自覺患抑鬱症，會較多與人傾訴及求醫，但青少年則較少與人談論，亦未必認為自己有問題。她認為洞察青少年抑鬱主要靠家人，呼籲家長多留意家中青少年的情緒，若發現子女出現問題，應盡早帶子女求醫。