【明報專訊】軒軒自升上小五後，常因功課愈來愈繁重而向母親哭訴「做人很辛苦」，儘管一直成績名列前茅，但軒軒對自己的要求很高，就算考到第二名也會怪責自己。雖然父母總在旁支持，但軒軒的情緒低落情况未有顯著改善，父母發覺他最近兩星期晚上常常發噩夢，擔心軒軒患上情緒病。
抑鬱症是常見情緒病的一種，病徵包括﹕情緒低落、易哭、難以集中精神、對事情失去興趣、食慾明顯減少或增加、睡眠失調、緊張、甚至出現自殺意念。兒童抑鬱症的病徵，與成年人大致相似，但兒童較多出現發脾氣、易哭、難以解釋的身體不適、自尊感低落、社交退縮等表現，由於這些表現影響日常生活及人際關係，包括﹕成績退步、專注力下降、與人衝突等，家人往往會因孩子這些轉變而求助。如果父母發現孩子持續兩星期出現以上的情緒低落病徵，便應及早尋求評估。
每100兒童有3至4人患情緒病
研究顯示每100名兒童或青少年中，約有三至四個人患上情緒病，可見情况實在不容忽視。情緒病是這個世紀最嚴峻的問題之一，孩子也不例外，抑鬱症既受到遺傳因素影響，還有其他環境因素，包括﹕家庭關係問題、生活遇上較大壓力或轉變、慣性的悲觀負面思想等。
雖然兒童年紀小，但也會有跟大人一樣的情緒，甚至想放棄或說泄氣話，例如「好辛苦，我想死」。由於他們相對地解決問題的能力也較低，因此大人眼中的「小事」，其實可能是孩子眼中的「大事」，父母不應忽略他們的感受，如能多聆聽他們的苦惱，鼓勵孩子表達感受，給他們希望，並一起以樂觀積極的態度面對及解決問題，將對紓緩低落的情緒有一定幫助。
感恩知足 更能面對逆境
筆者有感，雖然現代社會物質愈來愈豐盛，但這時代的孩子有更多覺得不快樂的時候，或許對那些生活在「要風得風，要雨得雨」環境中的孩子來說，物質太豐盛，一切得來容易，他們既欠缺其他追求及滿足的目標，亦毋須感恩知足，於是有更多時覺得不滿足。
筆者相信，父母要是能讓孩子自小學懂感恩及珍惜所有，他們將能更勇敢面對逆境及快樂地成長。
陸詠詩
聖公會聖基道兒童院臨牀心理學家
新聞類別
副刊
詳情#
留言 (0)
